Sobre este aplicativo
Você está lutando contra o estresse e a ansiedade, afetando sua saúde mental e bem-estar geral? Diga adeus às noites agitadas e olá para o máximo relaxamento com Alti. Calm sleep & antistress é o melhor aplicativo para alívio do estresse e suporte à saúde mental.Experimente uma variedade de sons e músicas relaxantes projetados para acalmar sua mente e ajudá-lo a cair no sono mais rápido. Você pode misturar e combinar diferentes sons e ajustar seu volume para criar sua atmosfera perfeita. Além disso, com a capacidade de gravar seus próprios sons, músicas ou até mesmo contos de fadas, você pode criar uma experiência verdadeiramente personalizada. E com o temporizador de desligamento integrado, você pode configurar o aplicativo para desligar automaticamente, garantindo que você não perturbe seu sono.
Melhore ainda mais o seu sono com a variedade de luzes noturnas do aplicativo que usam a tela do seu dispositivo para criar uma atmosfera relaxante e personalizável. Escolha entre uma variedade de cores e padrões para ajudá-lo a relaxar e descontrair. E com o prático temporizador de desligamento, você pode configurá-lo para desligar após um determinado período de tempo.
Mas isso não é tudo - o Alti também apresenta uma variedade de exercícios antiestresse e técnicas de respiração para ajudá-lo a controlar a ansiedade e encontrar a paz interior. Com instruções fáceis de seguir, você pode usá-las para melhorar seu bem-estar mental e reduzir o estresse em sua vida diária.
Portanto, se você deseja melhorar sua saúde mental e reduzir o estresse, baixe o Alti. Sono calmo e antiestresse hoje e comece sua jornada para uma vida mais relaxada e pacífica.
