Sobre este aplicativo
Este aplicativo irá ajudá-lo a lidar com o estresse e a ansiedade, melhorar sua saúde e promover um bom sono. Além disso, as práticas de respiração melhoram a condição e a saúde dos pulmões.Os exercícios do aplicativo são utilizados por praticantes de ioga (pranayama), atletas, bem como mergulhadores livres (praticantes de mergulho subaquático em apneia)
Um dos recursos do aplicativo é a capacidade de editar os parâmetros durante o exercício. Pratique diferentes técnicas de respiração acompanhadas por música, vibrações e imagens.
O aplicativo contém padrões de respiração prontos, mas você também pode compor suas próprias técnicas com os valores corretos das fases da respiração.
Modelos prontos:
- Respiração quadrada
- Exercícios de respiração para ansiedade
- Relaxamento
- Exercícios respiratórios para fumantes
