Sobre este aplicativo
Você está pronto para começar sua jornada de fitness? Perda de peso, escultura corporal, barriga lisa ou mudança de hábitos alimentares para uma alimentação mais saudável - seja qual for o seu objetivo, você o alcançará com este aplicativo de ajuste e dieta.Nossa equipe de especialistas em fitness e nutricionistas criou um programa abrangente que cobre tudo o que você precisa para transformar seu corpo e sua mente. Você terá acesso a uma ampla variedade de recursos, incluindo exercícios, um planejador de refeições e rastreador de nutrição, desafios de perda de peso, exercícios de meditação e muito mais.
O aplicativo growwithjo tem o prazer de apresentar seu novo recurso - treinos ao vivo! Junte-se a Jo para vídeos de transmissão ao vivo animados e envolventes e fique em forma com centenas de outras mulheres em todo o mundo. Trabalhar fora nunca foi tão divertido e encorajador! Agora você pode desfrutar de seus treinos favoritos com Jo, enquanto se conecta virtualmente com uma grande comunidade de mulheres que irão ajudá-lo a avançar e apoiar seu progresso.
--planejador de exercícios e rastreador de exercícios--
Seja você um iniciante ou um atleta experiente, nossas rotinas de treino são projetadas para ajudá-lo a atingir suas metas de condicionamento físico. Nosso aplicativo abrange diferentes níveis de condicionamento físico, desafios e exercícios de fortalecimento. Sue e divirta-se... no seu estúdio de fitness em casa!
- Planos de treino personalizados projetados por 4 treinadoras de fitness femininas
- A partir de 12 min por dia
- Mais de 50 programas de treinamento exclusivos
- Curto, médio, longo - escolha o horário do seu treino e aproveite mais!
- Treino para mulheres, treinos em casa, treinos HIIT, tonificação e treinos para barriga lisa
- Exercícios com e sem equipamento
- Não é necessária associação ao clube de fitness - exercite-se a qualquer hora, em qualquer lugar!
- Monitoramento do progresso do condicionamento físico para motivá-lo e manter sua sequência de exercícios
Quilos desnecessários, mau humor e baixa autoconfiança - apenas sue e perca tudo no treino em casa com seu personal trainer!
-- APLICATIVO DE DIETA E PLANEJADOR DE REFEIÇÕES --
Coma saudável, sinta-se melhor e fique linda com este plano de refeições fácil e saudável!
Entendemos que mudar hábitos alimentares pode ser um desafio, e é por isso que criamos um rastreador de peso e nutrição que facilita o controle de seu plano de dieta.
- Planejador de refeições personalizado
- Projetado para se adequar ao seu objetivo de condicionamento físico dos sonhos; perda de peso, manter o peso ou ganhar peso
- Plano de nutrição incluindo 4 refeições por dia
- 3 tipos de nutrição para escolher (clássica e vegetariana e vegana)
- Receitas rápidas e fáceis
- Plano de refeições projetado para menos de 24 minutos de cozimento diário
Grow with Jo é um aplicativo de fitness e nutrição para todos que desejam viver saudáveis, em forma e felizes. Não importa se você é iniciante ou apenas está procurando algumas mudanças em sua dieta e rotina de exercícios. Com este planejador personalizado de alimentação e exercícios, você aprenderá rapidamente como comer e ficar em forma!
Com recursos como exercícios de meditação e sons calmantes, nosso aplicativo também foi projetado para ajudá-lo a alcançar a atenção plena e o relaxamento. Se você deseja levar seu estilo de vida saudável para o próximo nível, nossa guia Equilíbrio é a peça que faltava no quebra-cabeça. Descontraia, relaxe e tenha a qualidade de sono que seu corpo deseja.
Então, por que esperar? Perder peso, ficar em forma e saudável nunca foi tão fácil! Junte-se à nossa comunidade de mulheres que estão transformando seus corpos e mentes e... Cresça com Jo! :)
Grow with Jo funciona com o Apple Health para registrar o tempo e a quantidade de calorias queimadas em suas sessões de treino.
Os pagamentos pelo acesso ao aplicativo serão renovados automaticamente se não forem desativados pelo menos 24 horas antes do período atual. A conta será debitada pelo menos 24 horas antes do final do período atual. Os usuários podem gerenciar assinaturas e desativar a renovação automática nas configurações do aplicativo.
