NAOMI - your CBT therapist APK 1.1.15 - Gratis download

Downloaden APK

Laatst bijgewerkt: 20 Dec 2022

App-info

Interactieve, anonieme en wetenschappelijk onderbouwde app voor je mentale welzijn.

App-naam: NAOMI - your CBT therapist

Applicatie-ID: com.naomi.app

Beoordeling: 0.0 / 0+

Auteur: NAOMI mental wellness

App-grootte: 58.48 MB

Gedetailleerde beschrijving

Wat is NAOMI?

NAOMI is niet zomaar een meditatie-app. Ze is je persoonlijke, anonieme, virtuele assistent voor geestelijke gezondheidszorg, altijd beschikbaar op je smartphone, waardoor je je beter voelt en je volledige potentieel bereikt.

NAOMI stelt je zorgvuldig geformuleerde vragen die je aanmoedigen om na te denken en oplossingen te bedenken voor je problemen. De app herkent de tekst die je typt en biedt je de meest passende antwoorden en oplossingen.

NAOMI geeft je de broodnodige emotionele ondersteuning en begeleidt je bij oplossingen op basis van cognitieve gedragstherapie, die gestructureerd, wetenschappelijk onderbouwd en zeer effectief is. Ze spreekt op een vriendelijke toon, vol steun en zonder enige vorm van veroordeling.

Het bijzondere aan NAOMI is haar interessante ontwerp met een eenvoudige en interactieve interface. Je opent gewoon de app en vertelt haar wat je dwars zit. Ze begeleidt je door technieken gebaseerd op wetenschappelijk bewezen therapieën om je te helpen oplossingen te vinden voor je problemen. Ook biedt zij u deskundig psychologisch advies en onderwijs. Binnen de app is het ook mogelijk om verbinding te maken met een psychotherapeut en om (indien nodig) direct afspraken te maken voor online consulten.

Wat bevat NAOMI?

Ze biedt een verscheidenheid aan leuke en gemakkelijk te gebruiken technieken voor verschillende psychologische problemen. NAOMI kan je helpen om angst en tijd die je aan piekeren besteedt te verminderen, je paniekaanvallen beter te beheersen, om te gaan met depressie en eenzaamheid, en je te helpen kalmeren en ontspannen wanneer dat nodig is. Binnenkort kan NAOMI u helpen uw woede beter te beheersen, uw zelfvertrouwen te vergroten en uw slaapkwaliteit te verbeteren.

NAOMI biedt meer dan 50 verschillende technieken om je te helpen ontspannen, stress en overmatige zorgen kwijt te raken en je humeur te verbeteren. Daarbij helpt ze je om van negatieve negatieve gedachten, onaangename emoties en onproductief gedrag af te komen, en helpt ze je om gezondere en productievere gewoontes aan te nemen. Ze bevat ook een goed ontwikkeld systeem van meldingen en in-app-beloningen. Voor degenen die ontspanning nodig hebben, biedt NAOMI zorgvuldig ontworpen begeleide ontspannings- en mindfulness-technieken die u helpen snel te ontspannen.

De inhoud van de app kan het equivalent zijn van meerdere sessies met een therapeut. Dat betekent dat u geld kunt besparen door Naomi te gebruiken terwijl u toch voor uw geestelijke gezondheid en welzijn zorgt. Meer dan 90% van onze gebruikers rapporteerde verminderde niveaus van angst en woede na het gebruik van NAOMI in onze prototypeversie.

Hoe is NAOMI-inhoud georganiseerd?

Het bevat vier hoofdtabbladen: Naomi, Verkennen, Contacten en Profiel.

Het tabblad Ontdekken is het hoofdtabblad waar je alle technieken kunt vinden voor bepaalde problemen (depressie, angst, stress, slaapproblemen, woede enz.). Elk onderwerp bevat 15-20 specifieke technieken en gespreksstromen om uw problemen op te lossen.

Op het NAOMI-tabblad vindt u alle herinneringen en taken die elke dag moeten worden uitgevoerd. Bijvoorbeeld aan het begin van de dag je doelen stellen, motiverende kaarten, ontspanningstechnieken etc.

Omdat in sommige situaties extra hulp van een psychotherapeut nodig is, heeft NAOMI daar ook voor gezorgd. Op het tabblad Contacten vindt u contactgegevens en beschrijvingen van beschikbare psychotherapeuten in meerdere Europese landen, beschikbaar voor zowel online als live sessies.

In de sectie Profiel vindt u al uw statistieken en voortgang in specifieke oefeningen, evenals uw dagboek voor specifieke problemen. Het bewaken van de voortgang is een van de belangrijkste factoren gebleken voor het bereiken van succes en welzijn.

NAOMI kan ook een goed hulpmiddel zijn in psychotherapie (vooral cognitieve gedragstherapie), zodat de psychotherapeut de voortgang van zijn cliënt kan volgen, bijvoorbeeld zijn dagboekaantekeningen, denkpatronen, onaangename emoties die hij voelt enz.

Stuur ons feedback op support@naomi.health

Licentieovereenkomst voor eindgebruikers: https://tinyurl.com/6fy9284u
Privacybeleid: https://tinyurl.com/aka752fp

Downloaden APK