Cardio Workout At Home APK 1.0.9 - Gratis download

Downloaden APK

Laatst bijgewerkt: 18 Jun 2020

App-info

Cardio-oefeningsapp om fit te blijven en thuis spieren op te bouwen zonder

App-naam: Cardio Workout At Home

Applicatie-ID: com.gymfitness.cardioworkoutathomehiittabatanoequipment

Beoordeling: 2.8 / 141+

Auteur: Gym Fitness & Workout

App-grootte: 38.17 MB

Gedetailleerde beschrijving

★ Cardio Workout At Home oefeningen en training zonder apparatuur is uw personal trainer THUIS ★

Cardio-, HIIT- en aërobe trainingen - geen apparatuur is een persoonlijke trainer die je trainingen en je fysieke evolutie begeleidt.
In slechts een paar minuten per dag kunt u spieren opbouwen, afvallen en fit blijven thuis of in de sportschool.
Alle trainingen zijn ontworpen door een professionele fitness- en bodybuilding-trainer .
Elke oefening heeft zijn respectievelijke uitleg, illustratieve afbeeldingen en een verklarende video, zodat u deze correct kunt uitvoeren.

GEEN APPARATUUR NODIG, SPIEREN BOUWEN EN JE LICHAAM THUIS TONEN!

Blijf bij onze thuistrainingen en u zult binnen enkele weken een verandering in uw lichaam opmerken.

Wil je spieren opbouwen en fit blijven?

🥇 Functies
* Trainingsroutines voor mannen thuis zonder uitrusting
* Opwarm- en rekroutines
* Registreer de voortgang automatisch
* Pas uw trainingsherinneringen aan
* Gedetailleerde video- en animatiegidsen
* Afvallen met een personal trainer
* Bereken uw macronutriënten voor gewichtsverlies
* Bereken uw lichaamsvetindex, voer gewoon uw gegevens in
* Voedingsplannen om het lichaam te versterken
* 💪 Creëer uw eigen trainingsroutine, creëer uw persoonlijke training 7 dagen per week.
* 🍎 Voedselplannen (diëten)
* Hoge intensiteit - Intervaltraining met hoge intensiteit, ook bekend als HIIT
* Light Cardio - Klassieke cardio die je doet om vet te verbranden tijdens een training voor langere tijd - meestal> 25 minuten

🥇 Trainingsroutines voor mannen
- Training per spiergroep (Fitness-app heeft oefeningen voor buik, borst, benen, schouders, biceps en oefeningen voor het hele lichaam)
- Spiertraining
- Full Body Training Vet verbranden
- Bovenlichaam
- Onderlichaam
- Korte routines
- Hits verbrandt vet
- Buikvet verliezen in 30 dagen
- Trainingsplannen: 9 DAGEN Afvallen, 21 DAGEN Spiergroei, 30 DAGEN Spieren en Afvallen
- SUPER EFFECTIEVE CARDIO WORKOUT 25 - 15 - 8 MINUTEN
- CARDIO HIIT WORKOUTS: 6-pack buikspieren, krachtige benen, grote armen, spiergroei, afvallen en tonus.
- TABATA WORKOUTS: 6-pack buikspieren, grote armen, spiergroei, buikvet verliezen, spiergroei, burpees, squats
- Trainingen en oefeningen om de hartslag te verhogen

🥇 Opwarmen en afkoelen
- Pre-workout opwarming
- Cool-down na de training
- Ochtendopwarming
- Sleepy Time Stretching
- Pre-Run Warm Up
- Cool-down na afloop

🥇 Verlichting van spierpijn
- Verlichting van pijn in de onderrug
- Kniepijnverlichting
- Nek- en schouderrek
- Benen Pijnstilling

🥇 Applicatie voor krachttraining
Het is niet alleen een spieropbouwende applicatie, maar ook een krachttrainingstoepassing. Als u nog steeds op zoek bent naar bodybuilding-oefeningen, bodybuilding-toepassingen of krachttraining, dan is deze bodybuilding-applicatie de beste die u kunt vinden onder bodybuilding-toepassingen.

Meerdere oefeningen voor goede trainingen
Push-ups, squats, buikspieren, planken, crunches, squats op de muur, sprongen, hobbels, triceps-sprongen, lunges ...

Train thuis cardio
Neem een paar minuten per dag om een betere lichaamsvorm te krijgen met oefeningen thuis. Je hebt geen apparatuur nodig, gebruik gewoon je lichaamsgewicht om thuis oefeningen te doen.

Cardiotraining thuis - Oefeningen zonder apparatuur Pro
ONTVANG DE PRO-VERSIE ZONDER PUBLICITEIT EN MET VEEL MEER INHOUD.

Downloaden APK