이 앱 정보
NG CBT 일기는 새로운 세대의 CBT 일기 응용 프로그램입니다. 새로운 사용자 인터페이스, 새로운 보고서. 이 동일한 핵심 기능.CBT 일기를 사용하면 다음을 수행 할 수 있습니다.
- 이벤트, 생각, 감정 및 행동을 기록하십시오
- 차트에서 감정을 추적합니다
- 목록, 편집, 삭제 한 메모 삭제
- 사건, 생각 및 감정에 대한 보고서를 생성하여 치료사에게 보내십시오.
- 추적하려는 감정 목록을 사용자 정의하십시오.
당신이인지 행동 요법에 있다면이 응용 프로그램은 확실히 당신을위한 것입니다. CBT 일기는 매일 매일 CBT 요법에 도움이됩니다. 이 응용 프로그램을 사용하면 이벤트, 생각, 감정 및 행동을 기록하고 차트에서 분석하고 치료사에게 보고서를 보낼 수 있습니다. CBT 일기가 모바일에 있기 때문에 항상 일기가 있습니다. 당신은 절대 잊지 않을 것입니다. 언제 어디서나 메모를 할 수 있습니다.
CBT 요법은 기분, 불안, 성격, 식습관, 중독, 의존성, TIC 및 정신병 적 장애를 포함한 다양한 조건에 효과적입니다.
한 시간 동안 응용 프로그램의 모든 기능을 사용할 수 있고 광고가 표시되지 않습니다. 이 시간이 지나면 일부 기능이 비활성화되고 광고가 나타납니다. 모든 기능을 지원하고 광고 표시를 중단하려면 3 개월, 1 년 또는 3 년 동안 라이센스를 구입할 수 있습니다.
