이 앱 정보
최고의 체중 감소 요가 Asanas! 100 개 이상의 아사나와 포즈가 지침 및 데모 포즈와 함께 제공됩니다. "다른 반복 횟수로 단계별로 수행하는 방법".초보자와 숙련자를위한 체중 감량 요가 앱으로 요가 운동을 시작하고,이 요가 자세를 시도하여 여성과 남성 초급자 및 상급자 모두에게 빠르고 쉽게 체중을 줄이십시오. 체중 감량 목표를 달성하기위한 무료 요가 운동 계획은 가정에서 제공되는 30 일 체중 감량 프로그램에 포함되어 있습니다.
요가는 몸에 탄력을 부여하고 여분의 지방을 잃는 데 도움이됩니다.
30 일 무료 다이어트 플랜도 Veg와 함께 사용할 수 있습니다. 비 채식 카테고리.
체중 감량 요가-체형을 유지하고 지방을 태우는 데 도움이되는 체중 감량 요가 자세가 있습니다. 적절한 지침으로 지속적으로 요가 포즈를 수행하면 몸 전체에서 뱃살을 제거하고 과도한 파운드를 제거하는 데 도움이됩니다.
체중 감량에는 건강한 식습관과 운동이라는 두 가지 중요한 측면이 있습니다. 체중 감량을위한 요가 자세는 이러한 측면을 요구합니다. 요가는 당신을 강화시키는 몇 가지 포즈에 관한 것이 아닙니다. 다음과 같은 더 많은 혜택을 제공합니다.
ॐ 증가 된 유연성
ॐ 개선 된 호흡
ॐ 에너지 및 활력 향상
ॐ 균형 잡힌 신진 대사
ॐ 향상된 운동 건강
ॐ 근육 긴장도 증가
ॐ 향상된 심장 건강
ॐ 체중 감소
ॐ 스트레스 관리
요가의 신체적 이점과 결합
스트레스 관리는 사람이 체중을 줄이고 좋은 육체적 정신적 건강을 유지하도록 돕습니다.
모두를위한 체중 감소 요가
❂ 남성
❂ 여성
요가 운동 일정을 자연스럽게 최적화하는 방법!
체중 감량 운동 앱 기능을위한 요가
✻ 초심자 체중 감량을위한 요가
요가는 체중 감량 가능성을 높이고 유연하게 탄력을 주며 몸의 통증을 완화합니다.
✻ 7 일 동안 무료로 체중 감량을위한 요가
체중을 줄이고 지방을 태우는 방법은이 10 분 지방 연소 요가 운동입니다.
✻ 매일 체중 감량 운동 요가 준비
체중을 줄일 수 있습니까? 완벽한 바디 토닝과 지방 감소, 효과적인 요가 운동.
✻ 가정 프로그램에서 체중 감량
각 요가 운동 루틴 동안 요가의 모든 일반적인 이점으로 더 많은 칼로리를 소모하십시오.
다른 특징들
여성을위한 다양한 형태의 요가 운동이 있습니다.
✪ 요가 아사나의 위치
✪ Mudras 요가의 포즈
✪ Ashtanga 요가 등의 포즈 등
✪ 체중 감소 추적기 및 개선, 일일, 주간 또는 월간 체중 설정 및 결과 확인
✪ 체중 감량에 도움
✪ 다양한 스타일의 요가 포즈
✪ 일일 음식 메뉴 및 달력보기 지침
✪ 다양한 유형의 스마트 폰 모드 운동 요가
✪ 요가를위한 간단한 포즈
✪ 요가의 중간 포즈
✪ 요가를위한 거친 포즈
✪ 요가 운동 시간 나머지
✪ BMI 검사기, 건강 및 피트니스 BMI 검사
✪ 시간 및 달력 추적기
"체중 감량 무료 요가 (30 일 요가 플랜)"를 다운로드하여 평가하고 피드백을 보내주십시오.
건강 유지, 건강 유지.
