حول هذا التطبيق
أفضل اليوغا لفقدان الوزن! أكثر من 100 أسانا ووضعية متوفرة مع التعليمات والعروض التوضيحية تشكل "كيفية القيام خطوة بخطوة مع عدد ممثلين مختلفين"ابدأ تمرين اليوجا الخاص بك مع تطبيق اليوغا لفقدان الوزن للمبتدئين وذوي الخبرة ، جرب وضع اليوغا هذا لفقدان الوزن بسرعة وسهولة لكل من النساء والرجال المبتدئين والمتقدمين. يتم تضمين خطط تمارين اليوجا المجانية لتحقيق أهداف فقدان الوزن في برنامج فقدان الوزن لمدة 30 يومًا في المنزل.
تنشط اليوجا جسمك وتساعدك على التخلص من الدهون الزائدة.
خطة النظام الغذائي المجانية لمدة 30 يومًا متوفرة أيضًا مع الخضار. والفئات غير النباتية.
يوجا إنقاص الوزن - فيما يلي أوضاع يوغا لفقدان الوزن ستساعدك على الحصول على اللياقة البدنية وحرق الدهون ، وأداء وضعيات اليوجا باستمرار مع التعليمات المناسبة ستساعدك على التخلص من دهون البطن من جسمك بالكامل وخلع الوزن الزائد.
إن فقدان الوزن له جانبان مهمان ، الأكل الصحي وممارسة الرياضة. تتطلب أوضاع اليوغا لفقدان الوزن هذه الجوانب. اليوغا ليست مجرد أوضاع قليلة تقويك. لديها المزيد من الفوائد لتقديم مثل
ॐ زيادة المرونة
ॐ تحسين التنفس
تحسين الطاقة والحيوية
ॐ التمثيل الغذائي المتوازن
ॐ تحسين الصحة الرياضية
- زيادة قوة العضلات
ॐ تحسين صحة القلب
ॐ إنقاص الوزن
ॐ إدارة الإجهاد
الفوائد الجسدية لليوجا ، جنبا إلى جنب مع
تساعد إدارة الإجهاد الشخص على إنقاص الوزن والحفاظ على صحة بدنية وعقلية جيدة.
اليوغا لتخفيف الوزن للجميع
❂ ذكر
❂ انثى
طريقة لتحسين جدول تمارين اليوجا بشكل طبيعي!
اليوغا لفقدان الوزن ميزات التطبيق تجريب
✻ اليوجا لفقدان الوزن للمبتدئين
تعمل اليوجا على تحسين فرص فقدان الوزن وهي مرنة لتقوية وتخفيف الآلام في الجسم.
✻ اليوجا للتنحيف مجانا خلال 7 أيام
طرق إنقاص الوزن وحرق الدهون هي تمارين اليوجا لحرق الدهون لمدة 10 دقائق.
✻ التدريبات اليومية لفقدان الوزن والتحضير لليوجا
هل أنت قادر على إنقاص الوزن؟ لتوحيد لون الجسم بالكامل وتقليل الدهون ، تمارين يوجا فعالة.
✻ برنامج إنقاص الوزن بالمنزل
احرق المزيد من السعرات الحرارية مع جميع الفوائد النموذجية لليوغا خلال كل تمرين يوجا روتيني.
ميزات أخرى
هناك أشكال مختلفة من تمارين اليوجا المتاحة للسيدات.
✪ مواقف اليوغا أساناس
✪ يطرح مودراس يوجا
✪ يطرح في Ashtanga yoga وغيرها الكثير
✪ متتبع فقدان الوزن والتحسين ، اضبط وزنك اليومي أو الأسبوعي أو الشهري وانظر النتيجة
✪ تساعدك على إنقاص الوزن
✪ تطرح أنماط مختلفة من اليوغا
✪ تعليمات لقوائم الطعام اليومي وعرض التقويم
✪ أنواع مختلفة من وضع الهاتف الذكي تجريب اليوغا
✪ وضعيات بسيطة لليوجا
✪ وضعيات متوسطة في اليوجا
✪ أوضاع قاسية لممارسة اليوجا
✪ الوقت المتبقي لممارسة اليوجا
✪ مدقق مؤشر كتلة الجسم والصحة واللياقة البدنية تحقق من مؤشر كتلة الجسم
✪ تعقب الوقت والتقويم
قم بتنزيل "Yoga for Weight Loss Free (30 Days Yoga Plan)" ، وقيمنا ، وقدم لنا ملاحظاتك.
حافظ على صحتك ، حافظ على لياقتك.
