このアプリについて
BOXHIITとは？BOXHIITは、ボクシング、キックボクシング、筋力トレーニングを自分の体重と1つのワークアウトで組み合わせた高強度のインターバルトレーニングアプリです。
トレーニングルーチンを作成し、フィットネスを日常生活に統合します。 BOXHIITは誰にでも適しています。
フィットネスボクシング/キックボクシングは、脂肪を燃焼させて体を鍛えるという点で最も効果的なスポーツの1つです。いつ、どこでトレーニングするかを決めます。
BOXHIITの機能
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ワークアウト
BOXHIITには、4つのトレーニングカテゴリ（ボクシング、キックボクシング、体重トレーニング、ストレッチ）の200を超える非常に集中的なトレーニングが含まれています。すべてのトレーニングは定期的に更新されます。トレーニングカテゴリ「ボクシング」は100％無料です。
トレーニングジャーニー
「トレーニングジャーニー」は、数週間にわたるトレーニング旅行です。 1週間以内にいくつかのトレーニングユニットを修了し、目標に近づきます。
筋肉を鍛えたい、体重を減らしたい、体力をつけたい、いずれのトレーニングジャーニーでも、必要な結果が得られます。
ドリル
トレーニングカテゴリのドリルを使用すると、筋力と持久力に加えて反応時間をトレーニングできます。コーチがあなたをテストし、あなたがしなければならないことを正確に教えてくれます。
活動履歴
先月、いくつのワークアウトを完了しましたか？最も成功した月は？アクティビティ履歴は、トレーニングアクティビティを追跡することで答えを提供します。
代替運動
自分の体重のエクササイズは交換可能です。トレーニングを開始する前に、単一のエクササイズを交換することでカスタマイズすることができます。
ランダムワークアウト
希望するトレーニング期間を設定し、トレーニングカテゴリを選択して、BOXHIITに今日行うトレーニングを決定させます。
ボクシーアスリート
BOXHIIT ATHLETEは、BOXHIITのプレミアムバージョンです。ボクシングに加えて、さらに3つのトレーニングカテゴリが含まれています：キックボクシング、体重トレーニング、ストレッチ。 BOXHIIT ATHLETEとして、広告なしで200以上のワークアウトにアクセスできます。
