Sobre este aplicativo
O QUE É BOXHIIT?O BOXHIIT é um aplicativo de treinamento intervalado de alta intensidade que combina boxe, kickboxing e treinamento de força com seu próprio peso corporal em um único treino.
Crie uma rotina de treinamento e integre a aptidão à sua vida cotidiana. BOXHIIT é adequado para todos.
O boxe / kickboxing é um dos esportes mais eficazes para queimar gordura e entrar em forma. Você decide quando e onde você treina.
RECURSOS BOXHIIT
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EXERCÍCIOS
O BOXHIIT contém mais de 200 exercícios altamente intensivos em 4 categorias de treinamento: boxe, kickboxing, treinamento com peso corporal, alongamento. Todos os exercícios são atualizados regularmente. A categoria de treinamento "boxe" é 100% gratuita.
VIAGENS DE TREINAMENTO
Uma "jornada de treinamento" é a sua viagem de treinamento durante várias semanas. Você concluirá várias unidades de treinamento em uma semana e se aproximará cada vez mais de seu objetivo.
Se você quer construir músculos, perder peso ou simplesmente ficar em forma, todas as Jornadas de Treinamento fornecerão os resultados desejados.
TREINOS
Com a nossa categoria de treinamento DRILLS, você treina seu tempo de reação, além de força e resistência. O treinador irá testá-lo e informar exatamente o que você deve fazer.
HISTÓRIA DA ATIVIDADE
Quantos e quais exercícios você completou no último mês? Qual mês foi o mais bem sucedido? O histórico de atividades fornece a resposta, rastreando suas atividades de treinamento.
EXERCÍCIOS ALTERNATIVOS
Exercícios com seu próprio peso corporal são intercambiáveis. Antes de iniciar seu treinamento, você tem a possibilidade de personalizá-lo trocando exercícios únicos.
EXERCÍCIO ALEATÓRIO
Defina a duração de treinamento desejada, selecione uma categoria de treinamento e deixe a BOXHIIT decidir qual treinamento você realiza hoje.
ATLETAS DE BOXHIIT
O ATLETA BOXHIIT é a nossa versão premium do BOXHIIT. Além do boxe, ele contém três categorias de treinamento adicionais: Kickboxing, Treinamento com Peso Corporal e Alongamento. Como atleta da BOXHIIT, você tem acesso a mais de 200 exercícios - sem publicidade.
