このアプリについて
クラヴマガは、1940 年代後半にイスラエルで生まれた非常に効果的な護身術です。名前と用語、Krav Maga はヘブライ語で接触戦闘を意味し、システムはシンプルさ、効率性、適応性の原則に基づいています。
クラヴマガは、スロバキアのブラチスラバで育った格闘家でレスラーのイミ・リヒテンフェルドによって開発されました。彼はユダヤ人地区を保護するグループの一員であり、ここで 1930 年代のファシスト グループとの対立から自分自身や他の人々を守るために武術のスキルを使用しました。
イミは第二次世界大戦中にイスラエルに逃れました。イスラエルでは、イスラエル軍の自衛システムの開発を依頼されました。彼はユダヤ人の防衛グループでの経験を生かし、武道のトレーニングと組み合わせてクラヴマガ システムを作成しました。
クラヴマガは単なる護身術ではありません。システムには、精神的および感情的なトレーニングも含まれます。
さまざまな実用的な護身術を学ぶことに加えて、Krav Maga の生徒は、プレッシャーのかかる状況で落ち着いて集中する方法を学び、ストレス下で本能的かつ迅速な決定を下し、一般的に恐怖を克服する能力を養います。
このトレーニングは、人生の他の分野でも実施できる自信と自信を育みます。
クラヴマガのトレーニングには、パンチ、キック、テイクダウン、グラップリングからのフロアファイティングテクニックなど、幅広いテクニックが含まれています。
生徒は、ナイフなどの武器から身を守る方法だけでなく、パンチ、キック、グラブなどの一般的な攻撃から身を守る方法も学びます。
ただし、焦点は物理的なテクニックだけではありません。このシステムは、個々の生徒が精神的な強さと感情的な回復力も発達させるよう促します。
クラヴマガは、年齢、性別、体調に関係なく、誰でも使える実用的で効果的な護身術です。自己防衛システムは、シンプルで習得しやすいテクニックを強調していますが、実際の状況でも効果的です.
学生はまた、自己認識を強化し、さまざまな状況で潜在的な脅威を認識して回避する方法を学びます。
クラヴマガのトレーニングはいくつかのレベルに分かれており、各レベルは前のレベルで学んだスキルに基づいています。
生徒は基本的なテクニックから始め、習熟度が上がるにつれて徐々に高度なテクニックへと進んでいきます。
護身術を学ぶことに加えて、クラヴマガは精神的および感情的な利点ももたらします。クラヴマガの定期的なトレーニングは、個人がより強い自信、勇気、回復力を身につけるのに役立ちます。
また、個人がストレスや不安を管理し、集中力を高め、前向きな考え方や人生へのアプローチを開発するのにも役立ちます.
コペンハーゲン クラヴ マガでは、週 6 日トレーニングを提供しています。私たちのトレーニング施設は明るく清潔で、必要なすべての設備が整っています。
私たちは、初心者から上級者まで、子供とティーンエイジャーのためのチームを持っています。また、多くのカロリーを燃焼させることが保証されている Combat Cardio クラスも提供しています。
私たちの目標は、誰もが歓迎される楽しく、包括的で支援的なトレーニング環境を作ることです。
