Tentang aplikasi ini
Krav Maga adalah sistem pertahanan diri yang sangat efektif yang berasal dari Israel pada akhir 1940-an.Nama dan istilah, Krav Maga, berarti Pertarungan Kontak dalam bahasa Ibrani, dan sistem ini didasarkan pada prinsip kesederhanaan, efisiensi, dan kemampuan beradaptasi.
Krav Maga dikembangkan oleh Imi Lichtenfeld, seorang seniman bela diri dan pegulat yang besar di Bratislava, Slovakia. Dia adalah bagian dari kelompok yang melindungi lingkungan Yahudi, dan di sini dia menggunakan keterampilan seni bela dirinya untuk membela diri dan orang lain dari konfrontasi dengan kelompok fasis pada tahun 1930-an.
Imi melarikan diri ke Israel selama Perang Dunia II. Di Israel, ia diminta mengembangkan sistem pertahanan diri untuk militer Israel. Dia memanfaatkan pengalamannya dari waktu di kelompok pertahanan Yahudi dan menggabungkannya dengan pelatihan seni bela diri untuk menciptakan sistem Krav Maga.
Krav Maga bukan hanya bentuk fisik dari pertahanan diri; sistem ini juga mencakup pelatihan mental dan emosional.
Selain mempelajari berbagai teknik pertahanan diri praktis, siswa Krav Maga juga belajar bagaimana tetap tenang dan fokus dalam situasi tekanan tinggi, sehingga mengembangkan kemampuan untuk membuat keputusan secara naluriah dan cepat di bawah tekanan dan umumnya mengatasi rasa takut.
Pelatihan ini mengembangkan rasa percaya diri dan kepastian diri, yang juga dapat diimplementasikan dalam bidang kehidupan lainnya.
Pelatihan Krav Maga mencakup berbagai macam teknik, termasuk melakukan pukulan, tendangan, takedown, dan teknik pertarungan lantai dari grappling.
Siswa juga belajar mempertahankan diri dari serangan umum tersebut, seperti pukulan, tendangan, dan cengkeraman, serta cara mempertahankan diri dari senjata seperti pisau.
Namun, fokusnya tidak hanya pada teknik fisik; sistem ini mengilhami bahwa setiap siswa juga mengembangkan ketangguhan mental dan ketahanan emosional.
Krav Maga dirancang untuk menjadi bentuk pertahanan diri yang praktis dan efektif yang dapat digunakan oleh siapa saja, tanpa memandang usia, jenis kelamin, atau kondisi fisik. Sistem pertahanan diri menekankan teknik yang sederhana dan mudah dipelajari, tetapi juga efektif dalam situasi kehidupan nyata.
Siswa juga belajar untuk memperkuat kesadaran diri mereka dan bagaimana mengenali dan menghindari potensi ancaman dalam situasi yang berbeda.
Pelatihan Krav Maga dibagi menjadi beberapa level, dengan setiap level membangun keterampilan yang dipelajari di level sebelumnya.
Siswa mulai dengan teknik dasar dan secara bertahap maju ke teknik yang lebih maju saat mereka menjadi lebih mahir.
Selain belajar bela diri, Krav Maga juga memberikan manfaat mental dan emosional yang signifikan. Pelatihan reguler di Krav Maga dapat membantu individu mengembangkan rasa percaya diri, keberanian, dan ketahanan yang lebih kuat.
Ini juga dapat membantu individu mengelola stres dan kecemasan, meningkatkan fokus dan konsentrasi mereka, dan mengembangkan pola pikir dan pendekatan hidup yang positif.
Di Copenhagen Krav Maga, kami menawarkan pelatihan 6 hari seminggu. Fasilitas pelatihan kami cerah dan bersih dan kami memiliki semua peralatan yang Anda butuhkan.
Kami memiliki tim untuk anak-anak dan remaja, pemula hingga mahir. Kami juga menawarkan kelas Combat Cardio yang dijamin membuat Anda membakar banyak kalori.
Tujuan kami adalah menciptakan lingkungan pelatihan yang menyenangkan, inklusif, dan suportif di mana semua orang diterima.
