このアプリについて
45分無料ビデオ！ Master Yang（フロントとリアビュー付き）による段階的な指示で、完全なヤンスタイルの太極拳の長い形のパート2と3を学びます。アプリ内購入を提供します。ビデオレッスンをストリーミングまたはダウンロードします。特徴：
•アプリサイズが小さく！
•ビデオレッスンをストリーミングまたはダウンロードします。
•初心者に優しい。インパクトの低い動き。
•フォロービデオの2時間半の合計
•英語の字幕付きの英語のナレーション
•基本原則は、太極拳のスタイルに適合します
•中断した場所をすぐに拾います
Jwing-MingのMaster Yangによる段階的な指示とデモンストレーションで、YangスタイルのTai Chi 108フォームのパート2と3を学びます。マスターヤンは、1対1のプライベート太極拳（フロントとリアビューを備えた）で、すべての太極拳の動きの意味を教えてくれます。
太極拳は、中国の武道における古代のルーツを持つ一種の感動的な瞑想です。ヤン博士、ジュウィング・ミンは、太極拳と気功の世界的に称賛されているマスターであり、彼は太極拳の動きの完全なシリーズを個人的に導きます。ヤン博士の太極拳の系統は、グランドマスター・カオ、タオ（高濤）と彼の先生のユエ（樂奐之）、ヤンの屋内弟子、chengfu（楊澄甫）を通じてヤン家にさかのぼることができます。
このアプリは無料のビデオを提供し、可能な限り低コストで完全なパート2および3のビデオを取得する機会を提供します。これで、携帯電話やタブレットを使用して、マスターヤンの人気の太極拳のエクササイズを練習できます。これは、どこにでも持ち込むことができる便利なトレーニングツールであり、この驚くほど強力なエクササイズが一日に最適なときはいつでもアクセスできます。
無料のビデオから学んだ後、アプリ内で1回の購入でフルレングスプログラムにアクセスできます。ビデオでは、マスターヤンがヤンスタイルの太極拳のパート2と3つのパートを教えます。フォームのパート1を最初にマスターすることをお勧めします。これは、2.5時間のビデオアプリでも利用できます。
マスター・ヤンはまた、太極拳の練習のより深い意味を説明し、「太陽の歌」を探求します。
あなたがすでに初心者であろうと太極拳のマスターであろうと、これらの驚くべきエクササイズは、リラクゼーションとフルボディエクササイズの完璧な組み合わせを提供します。ストレスの減少、より強い免疫系、息と体の協調に対するより深い認識を享受できます。
太極拳、または太極拳は、中国語から「壮大な究極の拳」に翻訳される太極拳、または太極拳の略です。太極拳は、内部スタイルの中国の武道であり、チェン家、ウダン山の道教、そして最終的にはシャオリン寺院にまでさかのぼることができます。
「ハーバード大学医学部の太極拳ガイド」は次のように述べています。太極拳はまた、心臓、骨、神経、筋肉、免疫系、心の健康に有益な影響を与えます。」
健康のためにゆっくりと練習すると、太極拳は気功の一種です。 Qi-Gongは「エネルギー作業」を意味します。気功（Chi Kung）は、体の気（エネルギー）をより高いレベルに築き、若返りと健康のために身体全体に循環する古代の芸術です。
気功は体内のエネルギーの量を増加させ、子午線として知られるエネルギー経路を介した循環の品質を改善します。気功は「針のない鍼治療」と呼ばれることもあります。気功は、不眠症、ストレス関連障害、うつ病、腰痛、関節炎、高血圧、心血管系、呼吸器系、生体電気循環系、リンパ系および消化器系の人々を支援するのに効果的です。
ゆっくりとリラックスした太極拳の動きは、健康上の利点のために広く認識され、バランスを改善し、内臓、筋肉、関節、脊椎、骨を強化し、豊富なエネルギーを発達させます。
無料のアプリをダウンロードしていただきありがとうございます！私たちは、可能な限り最高のビデオアプリを利用できるように努めています。
心から、
YMAA Publication Center、Inc。のチーム
（ヤンの武道協会）
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