À propos de cette application
Vidéo GRATUITE de 45 minutes! Apprenez les parties 2 et 3 de la forme complète du Tai Chi de style Yang avec instruction étape par étape par Master Yang (avec vue avant et arrière). Offre un achat dans l'application. Diffuser ou télécharger des leçons vidéo.Traits:
• Taille de l'application plus petite!
• diffuser ou télécharger des leçons vidéo.
• Adoptré-aux débutants. Mouvements à faible impact.
• Deux heures et demie au total de la vidéo de suivi
• Narration anglaise avec sous-titres anglais
• Les principes de base s'adaptent à n'importe quel style de tai-chi
• Ramassez instantanément en regardant où vous vous êtes arrêté
Apprenez les parties 2 et 3 de la forme Tai Chi 108 de style Yang avec instruction et démonstration étape par étape par Master Yang, JWing-Ming. Maître Yang vous enseigne la signification de chaque mouvement de tai-chi dans une classe de tai-chi privée individuelle (avec vue avant et arrière).
Le Tai Chi Chuan est une sorte de méditation émouvante avec des racines anciennes dans les arts martiaux chinois. Le Dr Yang, JWing-Ming est un maître mondial de Tai Chi et Qigong et il vous guide personnellement à travers la série complète de mouvements de tai-chi. La lignée Tai Chi du Dr Yang remonte à la famille Yang par le biais du Grandmaster Kao, Tao (高濤) et de son professeur Yue, Huanzhi (樂奐 樂奐), un disciple intérieur de Yang, Chengfu (楊澄甫).
Cette application vous donne des vidéos gratuites et offre la possibilité d'obtenir la vidéo complète des pièces 2 et 3 au coût le plus bas possible. Vous pouvez maintenant pratiquer les exercices populaires de Tai Chi de Master Yang en utilisant votre téléphone ou votre tablette. Il s'agit d'un outil de formation pratique que vous pouvez apporter n'importe où, pour accéder à cet exercice incroyablement puissant chaque fois qu'il s'intègre le mieux dans votre journée.
Après avoir appris de vos vidéos gratuites, vous pouvez accéder au programme complet avec un seul achat intégré. Dans les vidéos, Master Yang vous apprendra les parties deux et trois de la forme de style Yang Tai Chi. Il est recommandé de maîtriser la partie 1 du formulaire en premier, qui est également disponible dans une application vidéo de 2,5 heures.
Maître Yang explore également la «chanson de Taijiquan», expliquant le sens plus profond de la pratique du tai-chi.
Que vous soyez déjà un débutant ou un maître de tai-chi, ces exercices incroyables offrent la combinaison parfaite de relaxation et d'exercice complet du corps. Vous profiterez d'un stress réduit, d'un système immunitaire plus fort et d'une conscience plus profonde de la respiration et de la coordination corporelle.
Tai Chi, ou Taiji, est court pour Tai Chi Chuan, ou Taijiquan, qui se traduit du chinois à «Grand Ultimate Fist». Tai Chi est un art martial chinois de style interne qui peut être retracé à la famille Chen, les taoïstes de Wudang Mountain et finalement au temple de Shaolin.
«Le Guide de la Harvard Medical School to Tai Chi» dit: «La pratique régulière mène à plus de vigueur et de flexibilité, un meilleur équilibre et une meilleure mobilité et un sentiment de bien-être. Le Tai Chi a également un impact bénéfique sur la santé du cœur, des os, des nerfs et des muscles, du système immunitaire et de l'esprit. »
Lorsqu'il est pratiqué lentement à des fins de santé, le tai-chi est un type de qigong. Qi-gong signifie «travail énergétique». Qigong (Chi Kung) est l'art ancien de construire le Qi (énergie) du corps à un niveau supérieur et de le faire circuler dans tout le corps pour le rajeunissement et la santé.
Qigong augmente la quantité d'énergie dans le corps et améliore la qualité de votre circulation par des voies énergétiques, appelées méridiens. Qigong est parfois appelé «acupuncture sans aiguilles». Le Qigong peut être efficace pour aider les personnes atteintes d'insomnie, les troubles liés au stress, la dépression, les maux de dos, l'arthrite, l'hypertension artérielle, le système cardiovasculaire, le système respiratoire, le système circulatoire bioélectrique, le système lymphatique et le système digestif.
Les mouvements lents et détendus du tai-chi sont largement reconnus pour leurs avantages pour la santé, améliorant votre équilibre, renforçant les organes internes, les muscles, les articulations, la colonne vertébrale et les os et le développement d'une énergie abondante.
Merci d'avoir téléchargé notre application gratuite! Nous nous efforçons de mettre les meilleures applications vidéo possibles disponibles.
Sincèrement,
L'équipe de YMAA Publication Center, Inc.
(Yang's Martial Arts Association)
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