このアプリについて
パワーナップ-正午の不振への答え！知っていますか？昼食後すぐに、少し疲れを感じ、集中力が低下し、あくびを抑えるのが難しくなり、「お昼寝をします...」と思うようになります。あなたの体は「真昼のスランプ」でその自然なバイオリズムに従い、そのパフォーマンスとエネルギーの蓄えを補充したいので、不思議ではありません。原則として、私たちはこの安値を無視するか、コーヒーを飲みますが、古典的な「午後の昼寝」は、長期的にはより効果的で健康的です。
たった20分の昼寝は、その日の残りの時間に恩恵を受ける再生効果があることが科学的に証明されています。短い「昼寝」（パワーナップとも呼ばれます）をとる人は誰でも、生活の質と生産性を大幅に向上させます。催眠プログラム「パワーナップをゲット！催眠術でパワーナップ」は、パワーナップを毎日の儀式にするのに役立ちます。プログラムの助けを借りて、肉体的および精神的にリラックスしてください。あなたの記憶力、創造性、集中力が向上します。ストレスが解消され、新しいエネルギーが蓄積されます。全身が落ち着き、気分がすっきりします！
効果と応用
「GetAPowerNap！Power Napping with Hypnosis」は、古典的な催眠術とメンタルコーチングのテクニックを効果的に活用するプログラムです。このプログラムは、自然な方法で定期的に再生し、長期的に健康を促進したい人々を対象としています。ほとんどの人にとって、パワーナップの最適な時間は午後12時から午後3時の間です。あなたの自然なバイオリズムに注意を払うだけで、あなたの個人的な「睡眠の窓」を見つけてください。
邪魔されずに目を閉じることができる場所を見つけてください。最良の場合、横になることができます。パワーナップをするとき、通常、深い睡眠段階はありません-それは「うなずく」または「居眠りする」に匹敵します。その後、数分で目を覚まします。
最高の効果を得るには、プログラムを1日1回、少なくとも30日間聞く必要があります。
所要時間：約13分
アプリのハイライト
*効果的な13分間の催眠プログラム-催眠術の最新知識を使用して催眠療法士のキム・フレッケンスタインによって開発され、話されました
*個別に調整可能な音声と音楽の音量
*プログラムを前後に再生することが可能です
*簡単で直感的な操作とアプリケーション
*プロのレコーディングスタジオでのレコーディングによる最高品質
*プログラムに合わせた高品質の音楽
*アプリ内で利用可能なアプリ内のより興味深いプログラム
ご注意ください
運転中や注意が必要な活動をしている間は、このプログラムを聴かないでください。このプログラムは、病気のために必要な医師の診察や薬に取って代わるものではありません。
原則として、催眠術はすべての肉体的および精神的に健康な人々に適しています。あなたが治療的治療を受けている場合、例えばうつ病または精神病のため、および/または処方薬を服用している場合は、このプログラムを使用する前に担当医に相談してください。このプログラムは、不安障害の治療に取って代わるものではありません。
あなたはwww.kimfleckenstein.comで催眠術と他の申し出の適用と作用機序についての興味深い事実を見つけることができます
