75 Hard APK 2.6 - Unduhan Gratis
Terakhir diperbarui: 14 de Mar de 2024
Info Aplikasi
75 Aplikasi gratis pelacak tugas berat meningkatkan kesehatan dan disiplin diri
Nama aplikasi: 75 Hard
ID Aplikasi: vvs.soft.by.hard75
Peringkat: 2.5 / 38+
Penulis: vvs.soft.by
Ukuran aplikasi: 18.05 MB
Deskripsi Terperinci
! Sebelum memulai program 75 HARD atau program kebugaran apa pun, penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau ahli kesehatan untuk menentukan apakah program tersebut sesuai dengan kebutuhan Anda.Program 75 Hard mengharuskan peserta untuk mengikuti rencana makan terstruktur tanpa alkohol atau makanan di luar diet yang dipilih , menyelesaikan dua latihan 45 menit (satu di luar ruangan tidak peduli cuaca apa pun di luar), mengambil gambar kemajuan setiap hari, minum 1 galon air , dan membaca 10 halaman buku nonfiksi setiap hari selama 75 hari berturut-turut. Setiap perubahan pada program tidak diperbolehkan dan tujuan harian yang hilang akan mengatur ulang kemajuan ke hari pertama.
Berhasil menyelesaikan program dapat meningkatkan kepercayaan diri, ketekunan, dan kepercayaan diri, serta meningkatkan konsistensi dalam rutinitas nutrisi dan aktivitas fisik. Program ini dapat menyebabkan perubahan positif seperti berhenti minum alkohol sepenuhnya dan dapat membantu menghilangkan hal-hal negatif sambil menghargai kemampuan pikiran dan tubuh saat melakukan dan menindaklanjuti.
Cuplikan Layar Aplikasi
×
❮
❯
Serupa
BeHard: 75 Hard Challenge
1.5
75 Days Challenge
4.1
75 Hard ext.
0
75 Days Hard Challenge Tracker
0
Hard Challenge: 75 Days Hard
0
WeightWatchers Program
4.6
Fitbit
3.8
Google Fit: Activity Tracking
3.9
Samsung Health
3.6
MyFitnessPal: Calorie Counter
4.3
Home Workout - No Equipment
4.9
BetterMe: Health Coaching
4.5
Fitbod Workout & Fitness Plans
4.6
Six Pack in 30 Days
4.9
Strava: Run, Bike, Hike
4.5
Planet Fitness Workouts
4.7
Garmin Connect™
4.1
Calorie Counter - MyNetDiary
4.7
Lifesum Food Tracker & Fasting
4.2
Calm - Sleep, Meditate, Relax
4.4