Tentang aplikasi ini
Mulai pelatihan dengan Wodzzly - aplikasi Pelatihan Fungsional, Cross Training Workout Harian Anda.Aplikasi ini memiliki latihan untuk perut, dada, kaki, lengan, dan bokong Anda serta latihan seluruh tubuh. Aplikasi ini juga merupakan pengatur waktu yang sempurna untuk latihan Anda. Ini menawarkan visibilitas yang jelas pada jam dari jauh serta desain yang sederhana dan indah. Temukan Latihan paling luar biasa dan populer.
Jenis pelatihan termasuk HIIT, dan Latihan Interval, seperti:
EMOM - "Setiap menit dalam satu menit". Wodzzly - Timer aplikasi Pelatihan Fungsional menghitung interval 1 menit selama yang Anda inginkan. Suara bip akan memberi tahu Anda setiap kali satu interval selesai dan interval berikutnya dimulai.
Tabata - Gaya latihan interval "Tabata" atau HIIT menggabungkan interval WORK dan REST. Anda dapat mengatur jadwal waktu Anda sendiri, serta total putaran yang ingin Anda selesaikan.
AMRAP - segera hadir.
Untuk Waktu - segera hadir.
Fitur Aplikasi dan apa yang Anda dapatkan:
- Koleksi WOD dengan lebih dari 5000+ latihan
- Rutinitas pemanasan dan peregangan
- Perpustakaan Latihan dengan kelompok otot
- Perpustakaan populer 1008 WOD
- Latihan telah ditunjukkan dengan animasi dan kelompok otot
- WOD baru setiap hari
- Generator WOD sederhana yang dapat disesuaikan
- Buka latihan
- Benchmark WODs
- Gerakan berat badan dan senam
- Olahraga ramah perjalanan
- Generator untuk latihan AMRAP
- Generator untuk latihan EMOM
- Generator untuk latihan FOR TIME
- Generator untuk latihan TABATA
- Benar-benar berfungsi Offline
- Bagikan dengan teman Anda di media sosial
Ini terutama berorientasi pada Wodzzly - Pelatihan Fungsional dan jenis pelatihannya (WOD) dengan latihan beban, kettlebell, dan berat badan. Namun Anda tidak perlu melakukan pelatihan fungsional untuk menggunakan pengatur waktu ini, ini juga bagus untuk jenis pelatihan lain seperti interval lari, senam (papan dan pegangan statis lainnya) semua jenis peregangan, dan bahkan sesi gym reguler yang Anda butuhkan. untuk mengatur waktu istirahat Anda.
Aplikasi Binaraga
Mencari aplikasi binaraga? Tidak ada aplikasi binaraga yang puas? Coba rencana latihan otot kami! Aplikasi membangun otot ini memiliki latihan pembentukan otot yang efektif.
Aplikasi Latihan Kekuatan
Ini bukan hanya aplikasi membangun otot tetapi juga aplikasi pelatihan kekuatan. Jika Anda masih mencari latihan pembentukan otot, aplikasi pembentukan otot, atau aplikasi latihan kekuatan, aplikasi pembangun otot ini adalah yang terbaik yang dapat Anda temukan di antara aplikasi pembangun otot.
Latihan Pembakaran Lemak & Latihan Hiit
Latihan pembakaran lemak terbaik & latihan hiit untuk bentuk tubuh yang lebih baik. Bakar kalori dengan latihan pembakaran lemak, dan kombinasikan dengan latihan hiit untuk mendapatkan hasil terbaik.
Latihan Ganda
Push up, squat, sit up, plank, crunch, wall sit, jumping jacks, punch, triceps dips, lunges ...
FAQ:
Apakah aplikasi Pelatihan Fungsional Wodzzly tersedia dalam berbagai bahasa?
Tidak, saat ini hanya tersedia dalam bahasa Inggris. Tapi kami sedang bekerja keras untuk membuatnya tersedia dalam berbagai bahasa.
Apakah saya memerlukan peralatan lain untuk melakukan latihan ini?
jika Anda tidak memiliki peralatan apa pun yang tersedia, Anda tidak dapat menggunakan latihan peralatan. Tetapi untuk beberapa latihan gaya CrossFit, Anda membutuhkan Kettlebell, Dumbbells, Jump Ropes, Pull-up Bar, DIp Bar, dan lain-lain.
Seperti apa bentuk latihannya?
Wodzzly - Latihan aplikasi Pelatihan Fungsional dibuat berdasarkan kombinasi peralatan dan latihan berat badan yang berbeda untuk membantu Anda membakar kalori, membangun kekuatan, dan meningkatkan daya tahan. Latihan berkisar dari 5 hingga 30 menit.
Penolakan:
- Aplikasi ini tidak berafiliasi atau terkait dengan CrossFit, Inc.
- Latihan, latihan, dan gerakan lain yang disediakan dalam aplikasi ini hanya untuk tujuan informasi dan pendidikan
dan tidak dimaksudkan untuk digunakan sebagai pengganti pemrograman profesional.
- Selalu berkonsultasi dengan dokter atau penyedia layanan kesehatan yang berkualifikasi sebelum memulai program latihan atau kebugaran apa pun.
Kami selalu berusaha untuk menjadi lebih baik. Ada saran atau umpan balik, silakan hubungi kami!
Bergabunglah dengan Komunitas Pelatihan Lintas:
Instagram: @wodzzly
