Tentang aplikasi ini
Tidak perlu pergi ke gym karena aplikasi latihan ini menghadirkan gym Anda di rumah. Beri diri Anda waktu 5 menit untuk menjadi bugar dan sehat. Anda dapat dengan mudah membentuk tubuh Anda dengan latihan perut, dada, kaki, lengan, bokong, menghilangkan lemak perut, dan latihan seluruh tubuh Anda dengan melakukan latihan sederhana dengan bantuan perencana latihan. Bangun otot tanpa peralatan atau pelatih apa pun dengan latihan gratis.Selain itu, aplikasi kebugaran memiliki pengatur waktu bawaan dan memberi pengguna petunjuk langkah demi langkah, sehingga mereka dapat memastikan bahwa mereka melakukan latihan dengan benar. Anda dapat melihat laporan terperinci (rutinitas latihan mingguan & harian dengan perhitungan pembakaran kalori & kehilangan lemak). Pelacak latihan adalah pelatih kebugaran yang kuat dan komprehensif yang membantu Anda memantau dan melacak rutinitas kebugaran Anda.
latihan - kebugaran & gym 30 hari menyediakan berbagai fitur untuk membantu Anda mencapai rencana kebugaran di rumah. Lacak rutinitas olahraga harian Anda dan dapatkan pengingat untuk tetap aktif. Binaraga memiliki berbagai latihan untuk dipilih. Anda dapat dengan mudah tetap di atas target kebugaran Anda dan melacak kemajuan Anda dari waktu ke waktu dengan aplikasi latihan gratis. Ini adalah aplikasi yang sempurna bagi mereka yang menginginkan pembentukan otot dan penurunan berat badan.
Latihan di rumah - Kebugaran
Perencana latihan yang dipersonalisasi
Bangun otot dengan beberapa latihan di rumah
Tantangan latihan bulanan
Tujuan mingguan pengguna
Latihan berdasarkan Intensitas yang berbeda
Fokus pada masing-masing bagian tubuh untuk lebih banyak latihan
Pengalihan manual jenis kelamin pengguna
Progress restore untuk memulai semua latihan dari awal
Pengingat untuk latihan sehari-hari
Laporan terperinci (Laporan latihan mingguan & harian dengan kalori bakar & perhitungan lemak).
Perencana Latihan - Bangun Otot: Ini menyediakan berbagai fitur untuk membantu Anda dalam membangun tubuh. Anda dapat dengan mudah membentuk latihan tubuh, perut, dada, kaki, lengan, bokong, dan seluruh tubuh di rumah dengan melakukan latihan olahraga sederhana.
Six pack - Latihan otot perut: Dapatkan six pack dalam 30 hari dengan rutinitas latihan sederhana di rumah, baik Anda seorang pemula atau Pro. Berikan beberapa menit untuk melakukan latihan perut dan dapatkan perut yang Anda inginkan. Rutin latihan otot perut dapat membantu Anda membakar lemak perut sekaligus membentuk perut, Latihan di rumah - Kebugaran.
Menurunkan berat badan - Fit di rumah: Fitur berat target tersedia di aplikasi kebugaran. Sekarang pengguna dapat menetapkan berat target untuk mencapai dan melacak latihan penurunan berat badan di rumah. Log Berat Individu untuk pembentukan tubuh telah ditambahkan di dalam Bagian Laporan.
Pelacak Latihan: Lacak latihan olahraga di rumah Anda dengan log latihan interaktif yang memungkinkan Anda merekam dan memvisualisasikan intensitas, durasi, dan jenis setiap latihan dengan bagan dan grafik mendetail dengan pelacak latihan gratis.
Rencana Pelatihan: Pilih dari berbagai rencana latihan 30 hari yang dirancang secara profesional yang dibuat untuk membantu Anda mencapai sasaran kebugaran tertentu. Baik Anda ingin latihan lengan, dada, kaki, bokong, dan seluruh tubuh, hilangkan lemak perut, dan banyak lagi. Ini membawa latihan gym Anda di rumah.
Setel pengingat: Aplikasi kebugaran di rumah dapat melacak rutinitas olahraga harian Anda. atur dan kelola pengingat dan alarm. Dengan aplikasi latihan ini, Anda akan memiliki semua yang Anda butuhkan untuk membantu Anda membangun otot, Latihan di rumah - Kebugaran.
Pelatih Pribadi: Pelatih pribadi bekerja sebagai pelatih kebugaran Anda untuk saran dan panduan ahli sepanjang rencana kebugaran Anda. Aplikasi pembentukan otot ini menyediakan latihan gratis untuk pria dan juga latihan untuk wanita. Latihan gratis - kebugaran & gym 30 hari menghadirkan latihan gym Anda di rumah.
