Tentang aplikasi ini
Apakah Anda siap untuk Membentuknya?Keringat setiap hari dengan semua gym dan latihan wanita rumahan kami. Dapatkan tubuh pantai impian Anda dengan akses tak terbatas, kesehatan pribadi, kebugaran, rencana diet, dan latihan penurunan berat badan di rumah dengan pelatih pribadi!
Aplikasi ini mencakup beberapa program latihan Premium seperti latihan HIIT, Cardio, Strength, Endurance, serta Weight Loss!
Ada sesuatu untuk pemula dan pecinta olahraga tingkat lanjut! Wanita dapat menikmati latihan khusus kami untuk wanita yang menargetkan perut, kaki, punggung, bokong, dan lainnya.
Tantang diri Anda dan gunakan pelacak latihan untuk melihat hasil Anda 24 jam sehari, 7 hari seminggu, 30 hari sebulan! Temukan tempat pelatihan, bergabunglah dengan kelompok pelatihan, tinggalkan anak-anak Anda dengan pasangan Anda dan berlatihlah dengan seorang teman di mana pun Anda berada. Ikuti program latihan di rumah dan gym kami untuk menyiapkan bikini. Dapatkan kuat dan turunkan berat badan dengan pelatih kebugaran dan pelacak olahraga Anda sendiri!
Shape It Up berbeda dari aplikasi olahraga lainnya untuk wanita. Manfaatkan perencana latihan kami di mana pun Anda berada; di rumah, di tempat kerja, atau di gym. Dengan latihan dari pelatih sejati di aplikasi kebugaran kami, Anda akan menjadi lebih bugar dalam waktu singkat! Mengunduh aplikasi latihan adalah langkah pertama Anda menuju "saya yang lebih baik".
Apa pun tujuan kesehatan pribadi Anda, kami dapat membantu Anda mencapainya dengan membuat rencana makan dan olahraga yang sehat. Berat ekstra? Kehilangan barang tesebut! Membakar lemak, mengencangkannya, dan mempertahankan gaya hidup sehat. Cobalah latihan 7 menit kami, latihan perut, latihan pantat untuk menumbuhkan rampasan Anda, six pack dalam 30 hari, dan lainnya. Siapa bilang Anda tidak bisa mendapatkan tubuh pantai sesuai permintaan!
Keanggotaan premium memberi Anda akses ke fitur tambahan seperti diet yang dipersonalisasi. Ini bukan hanya diet generik yang bisa Anda temukan di internet. Itu dibangun sepenuhnya di sekitar Anda dengan ratusan resep. Akhirnya, ini adalah diet yang bisa Anda sebut "diet saya" dan itu akan membantu Anda menjadi bugar! Ingatlah bahwa satu apel sehari menjauhkan Anda dari dokter (dan perut Anda bahagia).
Ribuan pelanggan yang puas telah meninggalkan ulasan mereka yang membuktikan kualitas Shape It Up. Aplikasi ini memungkinkan Anda menikmati keahlian ahli kebugaran dan diet tanpa harus pergi ke gym, angkat beban, atau membayar pelatih.
Pilih dari sejumlah latihan dan rencana latihan yang panjang dan intensitasnya bervariasi. Nada dan pahat inti Anda, lakukan latihan perut, nikmati yoga santai, pelajari cara melakukan push up, dan coba sedikit! Anda tidak memerlukan peralatan khusus, cukup tubuh dan pikiran Anda! Bangun daya tahan dan fleksibilitas dengan rutinitas latihan berbasis penelitian kami.
Jangan lewatkan rencana makan seimbang kami! Anda bisa mendapatkan rekomendasi makanan berdasarkan batasan diet, kebiasaan, dan kebutuhan Anda. Kami akan bersama Anda di setiap langkah. Mulailah perjalanan kebugaran dan kesehatan bersama kami!
-latihan yang dipersonalisasi;
-video dengan petunjuk langkah demi langkah;
-tips tentang pelaksanaan latihan yang tepat;
-rencana latihan yang disesuaikan dengan jadwal, tujuan, dan tingkat kebugaran Anda;
-latihan yang mencakup semua kelompok otot.
Apakah Anda merasa siap dengan tantangan? Jangan khawatir, Shape It Up akan mengirimi Anda pesan motivasi dan pengingat setiap hari untuk mendorong Anda terus berlatih dan menjalankan diet Anda. Katakan dengan saya, "Saya akan melatih kebugaran saya!"
Anda hanya perlu 3 minggu pelatihan yang konsisten untuk mulai melihat perubahan. Kemudian, Anda memiliki langganan kebugaran seumur hidup di depan Anda. Lupakan aplikasi penurunan berat badan lainnya, bergabunglah dengan kebugaran planet wanita kami sekarang, berolahraga di rumah, dan lepaskan potensi penuh Anda!
