Bloom: CBT Therapy APK 2.0.0 - Unduhan Gratis

Unduh APK

Terakhir diperbarui: 16 de Jul de 2023

Info Aplikasi

Kesehatan mental dan perawatan diri

Nama aplikasi: Bloom: CBT Therapy

ID Aplikasi: com.mycompany.bloomandroidmvp

Peringkat: 0.0 / 0+

Penulis: BloomHub

Ukuran aplikasi: 27.85 MB

Deskripsi Terperinci

Bloom adalah cara termudah dan paling terjangkau untuk mempelajari tali terapi. Latih pikiran Anda dengan pendidikan kesehatan mental harian yang dipersonalisasi. Kami telah membuat video yang membantu mengajarkan keterampilan untuk mengelola stres dan kecemasan, meningkatkan tidur, membangun kebiasaan yang lebih baik, menumbuhkan hubungan yang lebih kuat dan meningkatkan kualitas hidup seseorang.

Kami bekerja dengan para ahli yang fasih dalam terapi kognitif-perilaku-terapi (CBT). (Lebih lanjut tentang mengapa kami memilih CBT di bawah). Bloom menggabungkan kelas video interaktif dengan latihan jurnal dan perhatian untuk membantu Anda mengerjakan kesejahteraan mental Anda, mengubah suasana hati Anda dan menumbuhkan lebih banyak kegembiraan dalam hidup.

Bagaimana cara kerja mekar?

Bloom adalah perjalanan pribadi Anda menuju keadaan pikiran yang sehat. Bloom menggabungkan program-program digital, jurnal berpemandu, dan analisis emosional untuk memberi Anda pengalaman terapi digital yang hiper-personalisasi baru. Melalui kelas video yang dipandu, Anda akan belajar praktik perawatan diri baru untuk menumbuhkan lebih banyak kegembiraan, kebahagiaan, dan kepositifan dalam hidup Anda. Tingkatkan kesejahteraan pribadi Anda, kelola stres dan kecemasan dan beri makan kesehatan emosional Anda.

Dari mana asalnya kontennya?

Semua kelas kami didukung sains dan memberi Anda penelitian terbaru dalam kesehatan mental. Setiap video dirancang dan dikembangkan oleh terapis klinis terkemuka dan penulis terlaris di CBT, Seth Gillihan, PhD.

Apakah Bloom aman?

Keselamatan dan keamanan Anda adalah prioritas #1 kami. Semua entri jurnal dienkripsi dan disimpan di cloud. Tidak ada yang terlihat oleh manusia. Tidak ada data pelatihan Anda yang dibagikan dengan pihak ketiga atau mitra luar.

Apakah Bloom efektif?

Tim di Bloom memahami betapa bermanfaatnya terapi perilaku kognitif (CBT) untuk orang -orang yang perlu meningkatkan kesejahteraan mental mereka. Kami fokus pada pengajaran tentang CBT karena penelitian luar menunjukkan, lagi dan lagi, bahwa itu adalah bentuk terapi yang paling efektif untuk meningkatkan kesejahteraan mental bagi sebagian besar orang yang mengalami gejala kecemasan atau depresi ringan hingga sedang. Studi menunjukkan bahwa pasien dapat memperoleh manfaat mempelajari teknik CBT tanpa terapis langsung. Bloom memberi pengguna kekuatan untuk belajar tentang kesehatan mental dengan cara yang dipandu dan mandiri dengan kecepatan mereka sendiri.

Apa yang dikatakan pengguna

Bloom dianggap sebagai opsi yang lebih murah dan lebih mudah diakses:

“Tidak semua orang memiliki akses atau mampu membeli terapis. Ini seperti terapis di saku saya. Dipersonalisasi tetapi masih pribadi. "

“Saya suka bahwa saya bisa melakukannya pada waktu saya sendiri dan saya tidak perlu merasa canggung berbicara dengan orang asing tentang hidup saya.”

“Ini adalah hal yang mudah dan pribadi, tidak ada yang harus tahu!”

Jangan gunakan mekar jika ....

CBT dan opsi digital seperti Bloom tidak cocok untuk semua orang. Jika Anda menderita depresi atau kecemasan yang parah, pendidikan mekar saja mungkin bukan pilihan yang tepat untuk Anda. Bloom tidak dapat dan tidak mendiagnosis, hanya penyedia medis yang dapat melakukannya. Jika Anda membutuhkan rencana perawatan, silakan mencari perawatan di bawah pengawasan seorang profesional medis. Kami bukan klinik, kami juga bukan alat medis. Kami harap Anda mendapatkan perawatan yang Anda butuhkan.

Kapan saya harus menggunakan CBT?

CBT dapat membantu orang dengan depresi dengan memberi Anda alat untuk menantang pikiran negatif dan mengesampingkannya dengan proses pemikiran yang lebih realistis dan positif. CBT juga digunakan untuk membantu lebih banyak masalah psikologis. Dalam beberapa kasus, bentuk terapi lain yang digunakan pada saat yang sama mungkin direkomendasikan untuk hasil terbaik.

Apakah itu berhasil untuk trauma?

Jika Anda telah didiagnosis dengan PTSD, penyedia Anda mungkin telah menyarankan CBT. Tetapi jika Anda didiagnosis dengan CPTSD (PTSD kompleks), profesional medis Anda mungkin lebih suka menggunakan program DBT. Saat ini, Bloom tidak menawarkan DBT.

Terhubung dengan kami!

Kami selalu ingin mendapatkan umpan balik dari Anda.

Jika Anda memiliki pertanyaan, jangan ragu untuk menghubungi kami.

Baca lebih lanjut tentang syarat dan ketentuan kami di sini:

Ketentuan Layanan: https://www.enjoybloom.com/terms

Kebijakan Privasi: https://www.enjoybloom.com/privacy

Email kami: support@enjoybloom.com

Unduh APK