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अंतिम बार अपडेट किया गया: 15 सितंबर 2024

ऐप की जानकारी

सेल्फ-केयर रूटीन ऐप: दैनिक आभार जर्नल, मैं पुष्टि और दृष्टि बोर्ड हूं

ऐप का नाम: Gratitude: Self-Care Journal

एप्लिकेशन आईडी: com.northstar.gratitude

रेटिंग: 4.9 / 123 हज़ार+

लेखक: Hapjoy Technologies

ऐप का आकार: 20.59 MB

विस्तृत विवरण

आभार ऐप आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करने के लिए एक सावधानीपूर्वक डिज़ाइन किया गया स्व-देखभाल उपकरण है।

आभार जर्नल, पुष्टि, विजन बोर्ड और दैनिक प्रेरणा सामग्री के साथ, आभार आपको उन सभी उपकरणों और अनुस्मारक के साथ प्रदान करता है जिन्हें आपको प्रेरणा प्राप्त करने और अपने जीवन में एक स्वस्थ आत्म-प्रेम दिनचर्या विकसित करने की आवश्यकता है।

एक खुशहाल और पूर्ण जीवन जीने के लिए, हमारे लिए अच्छा मानसिक स्वास्थ्य और आत्म-प्रेम की मजबूत भावना होना महत्वपूर्ण है।

और, जैसा कि ऐप पूरी तरह से निजी है, आप हमेशा आश्वस्त हो सकते हैं कि आपकी कीमती जर्नल प्रविष्टियाँ, पुष्टि और विजन बोर्ड केवल आपकी आंखों के लिए हैं।

यहां वे उपकरण हैं जो आपको आभार ऐप में मिलेंगे:

1. ‘आभार जर्नल

एक आभार पत्रिका या डायरी आपके जीवन के सभी छोटे आशीर्वादों को प्रतिबिंबित करने के लिए आपकी आँखें खोलती है।

दैनिक जीवन में, हम इस बात की दृष्टि खो सकते हैं कि हम क्या करने के लिए भाग्यशाली हैं और एक पत्रिका रखकर आप धीरे -धीरे और लगातार अपने परिप्रेक्ष्य को अपने जीवन में क्या अच्छा कर सकते हैं, इस पर ध्यान केंद्रित करने के लिए अपने दृष्टिकोण को स्थानांतरित कर सकते हैं।

आभार ऐप आपको जर्नलिंग की आदत बनाने में मदद करने के लिए संकेतों के साथ अनुस्मारक भेजेगा।

आप अपनी जर्नल प्रविष्टियों में फ़ोटो भी जोड़ सकते हैं, एक आभार पत्रिका लकीर का निर्माण कर सकते हैं, और सैकड़ों जर्नल प्रॉम्प्ट का उपयोग कर सकते हैं।

2. 💗positive पुष्टि

यदि आपने अभिव्यक्ति या आकर्षण के कानून के बारे में सुना है, तो आपने शायद पुष्टि के बारे में सुना है।

सकारात्मक दैनिक पुष्टि हमारे प्रति अधिक प्यार और दयालु विचारों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए हमारी आत्म-चर्चा को बदल देती है।

वे हमें वह प्रेरणा देते हैं जो हमें आगे बढ़ते रहने और खुद पर विश्वास करने की आवश्यकता है।

आभार ऐप में सैकड़ों पुष्टि हैं जिन्हें आप अपनी आवश्यकता के अनुसार सुन सकते हैं या पढ़ सकते हैं।

आप अपनी खुद की पुष्टि भी लिख सकते हैं, संगीत जोड़ सकते हैं, और अपनी आवाज उन्हें रिकॉर्ड कर सकते हैं।

सकारात्मक पुष्टि एक प्रिय उपकरण है और इस पुष्टि ऐप के साथ, आपके लिए उनका अभ्यास करना बहुत आसान है।

3. reate विज़न बोर्ड्स

एक अन्य सुपर पॉपुलर मैनिफेस्टेशन टूल एक विज़न बोर्ड है, जिसे ड्रीम बोर्ड भी कहा जाता है। विज़न बोर्ड आपके सपनों और लक्ष्यों के एक कोलाज के रूप में फ़ोटो, उद्धरण और पुष्टि के रूप में कार्य करता है।

आभार ऐप में, हम आपको अनुभागों, लक्ष्य विचारों का उपयोग करके एक महान दृष्टि बोर्ड बनाने में मदद करेंगे, और संगीत के साथ अपने सभी लक्ष्यों का एक वीडियो बनाएंगे। आप कई विज़न बोर्ड भी बना सकते हैं!

4. 🌈daily ज़ेन

हम प्रेरणा और प्रेरणा की आवश्यकता को समझते हैं क्योंकि आप इन स्व-सहायता उपकरणों के साथ एक स्वस्थ दिनचर्या बनाते हैं, यही वजह है कि डेली ज़ेन ऐप का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है।

यहां, आपको कृतज्ञता उद्धरण, प्रेरणा उद्धरण, विचार स्विच विचार, धन्यवाद कार्ड, धन्यवाद, ब्लॉग लेख और उन लोगों की वास्तविक जीवन की कहानियां मिलेंगी जिन्होंने अपनी मानसिकता को कृतज्ञता के साथ बदल दिया।

एक साधारण स्विच आपके जीवन में बड़े पैमाने पर बदलाव शुरू कर सकता है। कृतज्ञता जैसे एक आत्म-देखभाल उपकरण आपको अपने मानसिक स्वास्थ्य की देखभाल करने, अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने और एक सुंदर जीवन जीने के लिए एक स्वस्थ दिनचर्या बनाने में मदद करेगा

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