À propos de cette application
Si vous passez vos journées à l'intérieur, à la maison ou au travail, c'est l'application pour vous.Au lieu de mesurer comment vous dormez, commencez à mesurer le principal facteur d'influence sur votre sommeil: la lumière.
Saviez-vous que l'exposition à la lumière est l'un des principaux facteurs affectant la qualité de votre sommeil, votre niveau d'énergie et votre productivité? Utilisez l'application Lys pour mesurer la qualité de la lumière dans votre environnement et voyez comment elle fait que votre corps se sent en temps réel.
Vous sentez-vous somnolent ou sous tension en ce moment?
En utilisant votre appareil photo de téléphone, l'application Lys illustre à merveille comment la lumière de votre environnement affecte votre corps et votre cerveau. Améliorer le sommeil en quelques jours et augmenter la concentration, les niveaux d'énergie et la productivité.
Pour accéder aux fonctionnalités plus avancées qui vous aideront à atteindre de meilleures habitudes lumineuses, associez l'application Lys à la broche lys portable.
Avec l'appareil portable apparié, utilisez la fonction Now pour une lecture plus précise de la stimulation de lumière précise que votre corps reçoit en temps réel de votre environnement.
Avec nos recommandations scientifiques basées sur la recherche, vous pouvez définir vos objectifs de lumière personnelle et suivre vos progrès avec trois cibles légères quotidiennes.
Associé au lys portable, vous pouvez accéder au graphique de la journée, ce qui vous donne un aperçu de votre cycle 24h / 24, de votre réveil et de votre coucher. Comparez les progrès et revenez dans le temps pour voir les jours précédents. L'application Lys a maintenant trois cibles lumineuses quotidiennes pour vous aider à atteindre votre apport léger optimal le matin, l'après-midi et le soir.
Téléchargez l'application et commencez à bien faire la lumière
