Freediving Apnea Trainer APK 8.0 - Téléchargement gratuit

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Dernière mise à jour: 24 Aoû 2024

Informations sur l'application

Une application pour tous les besoins des sportifs et des athlètes, sans salle de sport ni stimulateur, 30 min

Nom de l'application: Freediving Apnea Trainer

ID d'application: com.paychemist.stamina_endurance

Note: 0.0 / 0+

Auteur: Cube Apps Studio

Taille de l'application: 1.40 MB

Description détaillée

Endurance et endurance : qui en a besoin ? Tout le monde, quelqu'un, ou qui s'entraîne à aller au-delà. Donc, en bref, cette application s'adresse à tous ceux qui souhaitent atteindre une meilleure performance dans leur objectif. L'objectif peut donc être n'importe quoi, plongée en apnée, chasse sous-marine, musculation, course à pied, basket-ball, hockey, football, vie saine et la liste continue.

Il s'agit d'une application multi combo composée de Pranayama, de la respiration de la boîte de niveau marine moderne, avec une version plus, et enfin de la table d'apnée avec o2 et co2. Chaque exercice se compose de différents niveaux, en fonction des préférences de capacité de l'utilisateur, ils peuvent commencer à partir du niveau de base Un. Après avoir terminé le niveau, ils peuvent progressivement passer au niveau suivant.

Le motif principal de cette application est d'augmenter votre endurance et votre endurance. Comment ça marche? C'est simple à expliquer, l'oxygène joue un rôle important, mieux vous avez d'oxygène, mieux vous maintenez, vous performez pendant une période prolongée. En bref, cette application vous entraîne avec de l'oxygène et vous aidera à faire face à l'excès de dioxyde de carbone pendant l'entraînement.

Alors qu'est-ce qu'une table d'apnée ?
Vous vous souviendrez de vos conférences que les devises de l'apnée sont le dioxyde de carbone (CO2) et l'oxygène (O2). Lorsque nous sommes sous l'eau, nous devons réduire la consommation d'O2 de notre corps et réduire la production de CO2 de notre corps. Plus nous plongeons, plus notre corps s'adapte et s'habitue à de faibles niveaux d'oxygène et à des niveaux élevés de dioxyde de carbone. Les tables d'apnée sont conçues comme un exercice pour encourager cette adaptation sans avoir besoin de plonger réellement.

Le concept est simple. Les tables d'apnée conçues pour améliorer la tolérance du corps au CO2 réduiront le temps de repos entre les apnées successives dans le but de créer lentement une concentration résiduelle de CO2 dans les poumons. Une table d'O2 fera le contraire en maintenant les temps de repos constants et en augmentant la durée de chaque apnée.

La beauté de ces exercices est qu'ils ne nécessitent pas d'eau ! Pratiquez vos tables d'apnée sur le canapé devant la télévision, ou au lit juste après un réveil matinal. N'oubliez pas votre sécurité de plongée et ayez toujours un copain à proximité, même lors d'un entraînement au sec !

Avant d'essayer d'effectuer l'exercice d'apnée, assurez-vous de vous échauffer avec un cercle optimal, une boîte carrée et une boîte carrée plus.

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