One-Moment Meditation® APK 1.1.13 - Téléchargement gratuit

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Dernière mise à jour: 30 Oct 2023

Informations sur l'application

Pas le temps? Aucun problème. Apprenez à méditer rapidement et puissamment - dans un instant

Nom de l'application: One-Moment Meditation®

ID d'application: com.onemomentmeditation.omm1

Note: 4.8 / 1.35 Mille+

Auteur: The One Moment Company LLC

Taille de l'application: 47.73 MB

Description détaillée

Pas le temps? Aucun problème.

Au cœur de l'application de méditation à un moment se trouve un exercice simple qui ne prend vraiment qu'une minute pour être incroyablement efficace.

Sur la base du livre le plus vendu et de la vidéo virale de Martin Boroson, l'application de méditation à un moment vous permet de trouver facilement un état de calme profond et de renouveler votre énergie, peu importe à quel point vous êtes occupé.

La méditation à un moment est basée sur un principe très simple mais puissant: vous pouvez vraiment faire un changement significatif dans votre état d'esprit rapidement. Prenez une minute pour vous connecter… et ramenez votre esprit au moment.

Vous pouvez utiliser l'application OMM pour réduire le stress, améliorer la concentration ou augmenter votre productivité et votre santé. Avec son seul exercice simple, qui s'améliore avec le temps, vous pourrez recharger vos batteries et trouver un état d'esprit brillant, calme et clair - n'importe quand, n'importe où. Vous verrez comment prendre une brève pause pour restaurer votre attention peut vous aider à faire tout mieux.

La formation à la méditation d'un moment a été commandée par les grandes entreprises pour stimuler la résilience, la pleine conscience, la gestion du temps et la productivité. Les principaux prestataires de soins de santé enseignent une méditation à un moment aux médecins pour les aider à réduire le stress. Et les programmes de leadership exécutif utilisent une méditation à un moment pour aider les dirigeants à atteindre des performances élevées. Dans le même temps, cette application est si simple et ludique que vous pouvez la partager avec vos enfants, les aidant à mieux faire face à l'anxiété et au stress.

L'application OMM comprend tout ce dont vous avez besoin pour commencer dès maintenant:

- Instructions simples et claires
- Vidéo pédagogique de cinq minutes
- minuterie de méditation d'une minute
- Exercices d'échauffement guidé et de refroidissement facultatif
- Rappels à prendre un moment

Vous pouvez également sélectionner l'heure et la fréquence de vos rappels. Vous pouvez même choisir d'être surpris.

Voici comment vous pouvez utiliser l'application OMM:

• Se sentir stressé? Utilisez l'application OMM pour vous calmer.
• Besoin de concentration? Utilisez l'application OMM pour vous vider l'esprit.
• Se sentir anxieux? Utilisez l'application OMM pour réduire l'anxiété - un instant à la fois.
• Trop occupé pour penser directement? Utilisez l'application OMM pour trouver un espace mental.

Écoutez ce que disent nos utilisateurs:

Assez simple et c'est la beauté de celui-ci.

J'adore la sensation de cette application et la petite animation. J'aime que l'échauffement et le refroidissement soient facultatifs. J'utilise cela pour un défi de méditation ce mois-ci et tous les participants apprécient à quel point la méditation peut être simple et rapide. L'application est amusante.

Tellement utile! Le concept a changé ma vie!

J'adore et j'apprécie mon application OMM et mon concept OMM. … Tellement utile! Merci! :)

Avec les meilleures intentions, j'ai essayé sans succès des dizaines de fois pour commencer une pratique de méditation «régulière». Cette petite application et la technique de méditation d'un instant est la première chose qui a fonctionné de manière cohérente pour moi. Il n'y a pas de système plus facile; Tout le monde peut s'engager à une minute à cela. Parlant par expérience, vous pouvez vraiment commencer à déstresser votre vie à une minute à la fois.

J'adore cette application. Alors que j'ai fait des méditations plus longues, je n'ai jamais été cohérente. En consacrant une minute à la fin de ma journée, j'ai honnêtement changé ma disposition tout au long de la journée. J'ai hâte de ce moment. J'adore… que quelqu'un d'autre s'occupe du temps de me permettre de me détendre et de méditer.
Très utile pour commencer les gens sans sentir qu'ils grimpent un grand obstacle et peuvent le faire à tout moment de la journée, merci.

Simple et si puissant!

J'ai gagné une grande valeur de cette application. C'est aussi pratique et parce que cela ne prend que 1 minute, je peux intégrer cela dans ma journée. L'impact sur moi est qu'il agit comme une interruption pour un moment donné, me donne l'espace pour être clair et enregistrer avec moi-même ce que je ressens, et le plus précieux à ce jour est que dans les moments où je ne savais pas ce Pour ce faire, je fais la méditation d'une minute, je calme mon esprit et, à merveille, je peux alors «entendre» ce que je veux faire ensuite. Merci!!!

Je l'utilise tous les jours et je peux voir une vraie différence !!!! :)

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