À propos de cette application
Ce programme contient des centaines d'entraînements qui ciblent tous les principaux groupes musculaires, y compris les épaules, les bras, la poitrine, le dos, les abdominaux et les jambes. Vous pouvez également créer des routines adaptées à vos besoins spécifiques.Se muscler et améliorer sa forme ne vous prendra que quelques minutes par jour ! Vous pouvez développer beaucoup de masse musculaire avec juste une paire d'haltères à la maison si vous le souhaitez.
Avec cette meilleure application d'entraînement d'haltères, nous vous proposons une routine d'entraînement d'haltères de 30 jours. Un entraîneur qualifié a créé tous les entraînements de renforcement musculaire. Ce programme d'entraînement de musculation comprend une variété d'entraînements complets du corps, chacun ciblant une zone musculaire différente. Des exercices pour le dos, des exercices pour les triceps, des exercices pour les biceps, des exercices pour la poitrine et divers exercices pour les bras, les épaules et les jambes sont tous disponibles.
Sans aller à la gym, vous pouvez développer vos muscles. Vous pouvez également pratiquer ces exercices d'haltères du haut du corps à la maison, au travail ou n'importe où ailleurs ! Seuls quelques haltères réglables sont nécessaires. Essayez ces exercices simples et efficaces avec vos haltères.
Vous pouvez perdre du poids tout en développant vos muscles avec ce défi d'entraînement de renforcement musculaire de 30 jours. Avec des exercices d'haltères, vous pouvez brûler des graisses et des calories tout en gardant une trace du nombre de calories que vous avez brûlées.
Fonctionnalités de l'application :
- Défis d'haltères de 30 jours avec suivi des progrès
- Grande bibliothèque d'entraînements d'haltères de 5 à 30 minutes, à tout moment, n'importe où dans votre poche. Hors ligne totale.
- Créez vos propres entraînements personnels à partir de plus de 150 bibliothèques d'exercices.
- L'entraînement intégré vous guidera pour vous rendre mince, fort et en forme.
- Les rapports facilitent le suivi de l'achèvement de votre entraînement, de votre progression et du nombre total de calories brûlées.
Séance d'haltères à la maison
L'entraînement d'haltères ultime à la maison vous aide à développer rapidement vos muscles et votre force, pourquoi ne pas commencer votre entraînement d'haltères à la maison maintenant ?
Séance d'entraînement avec haltères pour les femmes
- Développez vos muscles et votre force, obtenez la forme parfaite du corps
- Obtenez de beaux bras maigres, des jambes fines, des seins guillerets, des épaules à 90 °, de beaux abdominaux
Séance d'entraînement avec haltères sélectionnée pour les femmes afin de développer leur force. Si vous en avez assez des séances d'entraînement au poids du corps, essayez cette séance d'entraînement avec haltères pour femmes.
Séance d'entraînement avec haltères pour hommes
- Construire des muscles solides et se faire déchiqueter
- Obtenez de gros bras, des biceps et des triceps forts, des épaules plus larges, une poitrine pompée, des abdominaux déchirés et un dos dur comme de l'acier, des jambes fortes
Envie d'abdos déchiquetés ? L'entraînement avec haltères pour hommes vous aidera beaucoup. Avec l'entraînement d'haltères pour hommes, vous pouvez développer des muscles solides et vous faire déchiqueter en un rien de temps !
Essayez GRATUITEMENT ces meilleurs entraînements d'haltères pour tout le corps. Téléchargez MAINTENANT l'application de musculation 'Dumbbell Workouts-Bodybuilding at Home' pour obtenir les meilleurs résultats!
