À propos de cette application
Le défi d'entraînement est une collection de simples défis d'exercice de 30 jours, où vous faites un nombre d'exercices chaque jour avec des jours de repos lancés! Les entraînements augmentent lentement l'intensité et le jour 30 testera n'importe qui. L'application convient aux hommes et aux femmes de tous les âges et à tout niveau de fitness. Commencez au niveau débutant et progressez jusqu'à avancé!Vous voulez des séances d'entraînement à domicile efficaces pour les hommes? Nous fournissons des séances d'entraînement à domicile différentes pour les hommes. L'entraînement à domicile pour les hommes a été prouvé pour vous aider à obtenir six pack abbs en peu de temps. Vous trouverez l'entraînement à domicile pour les hommes qui vous conviennent le plus. Essayez notre entraînement à domicile pour les hommes maintenant!
Prenez quelques minutes par jour pour obtenir six pack abd avec notre entraînement à la maison. Aucun équipement nécessaire, utilisez simplement votre poids corporel pour vous entraîner à la maison.
Caractéristiques spéciales:
Entraînement complet du corps
Entraînement du bas du corps
Entraînement de poitrine
Entraînement ABS
Entraînement du bras
Entraînement à l'épaule et au dos
Entraînement des jambes
Entraînements à la maison
Clean Code Commentaires dans tout le code
Animation et guidage vidéo, tout comme votre entraîneur d'entraînement personnel
Les conseils de coach dans chaque exercice vous aident à utiliser la bonne forme pour obtenir les meilleurs résultats
Routines d'échauffement et d'étirement
Tous les exercices effectués avec le poids corporel
