À propos de cette application
Optimisez vos résultats avec la meilleure formation pour les haltères et l'application d'entraînement à domicile pour les haltères !tout ce dont vous avez besoin est un banc et une barre.
C'est un entraîneur personnel qui guidera vos entraînements et votre évolution physique.
En quelques minutes par jour, vous pouvez développer vos muscles, perdre du poids et rester en forme à la maison ou au gymnase avec des haltères.
Tous les exercices de musculation sont conçus par un entraîneur professionnel de fitness et de musculation.
Chaque exercice Barbell a ses explications respectives, des images illustratives et une vidéo explicative, vous pouvez donc l'exécuter correctement en développé couché.
La meilleure application de musculation - Entraînement aux poids à la maison ou au gymnase
💪 Créez votre propre routine d'entraînement, créez votre entraînement personnalisé 7 jours sur 7.
🥇 Barbell home Workout et musculation,
Entraînement par groupe musculaire (l'application Fitness comprend des exercices pour les abdominaux, la poitrine, les jambes, les épaules, les biceps, les triceps et des exercices pour tout le corps)
Application de musculation pour les hommes à la maison
Entraînement complet du corps
Partie supérieure du corps
Bas du corps
Routines courtes (8 minutes, 10 minutes, 15 minutes, 20 minutes, 25 minutes) avec haltères et haltères
Séances d'entraînement pour brûler les graisses et les séances d'entraînement Hiit
Perdez de la graisse abdominale en 30 jours.
Gain musculaire en 30 jours.
Défi sportif de 30 jours
Pack abdomen de 6 en 30 jours
Application de musculation pour les femmes à la maison
💪 ENTRAÎNEMENT WEIDER
💪 ENTRAÎNEMENT SUPERSET
💪 ENTRAÎNEMENT ENSEMBLE GÉANT
🥇 Plan d'entraînement Entraînement Barbell
● 9 JOURS - PERDRE DU POIDS ET PERDRE DES GRAISSES
● 21 JOURS - CONSTRUIRE DES MUSCLES
● 30 JOURS - RESTEZ EN FORME, PERDEZ DE LA GRAISSE ET GAGNEZ DU MUSCLE
Avec les séances d'entraînement avec haltères - séance d'entraînement à la maison avec haltères
Entraînement de poids pour les hommes
Perdez de la graisse abdominale, obtenez un ventre plat, une barre de chocolat et 6 abdominaux de fer. Des exercices qui aident à perdre de la graisse abdominale, à mettre en forme et à renforcer les muscles de tout le corps.
Échauffement et étirements, routines de musculation.
Entraînement de poids pour les femmes
Chaque jour, vous avez une formation différente.
Routine de musculation.
Peu importe que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé. Toutes les routines d'entraînement s'adaptent à votre niveau.
Entraînements et exercices avec Barbell - Home Barbell Workout
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