درباره این برنامه
کمک به مدیریت استرس، اضطراب، فرسودگی شغلی، افسردگی و موارد دیگر
در اینجا نحوه کار…
سلامتی خود را کنترل کنید
امکانات بی پایان ذهن خود را برای کنترل افکار، رفتارها، عواطف و احساسات خود آشکار کنید. با هدایت کارشناسان تخصصی ما در روانشناسی و مربیگری، راه خود را برای مدیریت چالش های خود در هر شرایطی پیدا کنید.
ابزارهای زندگی را کشف کنید
تکنیک‌ها و شیوه‌های تغییر رفتار را که به‌طور خاص برای شما کار می‌کنند، کشف و اتخاذ کنید. سپس می‌دانید که چگونه می‌توانید به بهترین شکل با احساسات خود فراتر از برنامه Happio مقابله کنید.
تو تنها نیستی
افکار، چالش ها و پیشرفت خود را با سایر اعضای برنامه که در سفری مشابه شما هستند به اشتراک بگذارید.
چت های گروهی
برای دریافت پشتیبانی همتا به همتا و به اشتراک گذاری داستان خود به چت های گروهی بپیوندید. همچنین در طول برنامه ها در این چت ها توسط کارشناسان راهنمایی خواهید شد.
متخصصان دارای مجوز کامل
متخصصان ما دارای مجوز کامل و ثبت شده در BACP یا UKCP هستند. این به این معنی است که کد رفتار آنها با چارچوب اخلاقی فعلی، از جمله تعهد به مشتریان، اخلاق، ارزش‌ها، محرمانه بودن و بهترین عملکرد مطابقت دارد.
با حمایت علم
برنامه های ما توسط متخصصان برای استفاده از عناصر علوم اعصاب، CBT، روان درمانی گشتالت، روانشناسی مثبت و تحقیقات پیشرفته تر ایجاد شده اند تا شما را با دانش و تکنیک های بالینی اثبات شده برای تغییر توانمند کنند.
شما همچنین می توانید با خود تماس بگیرید و با برنامه رایگان ما سلامت خود را روزانه بهبود بخشید….
مراقبه
قدردانی و افکار مضطرب آرام را با کتابخانه مراقبه های هدایت شده ما تمرین کنید.
نفس كشيدن
برای کاهش استرس و بازیابی تمرکز، با تمرینات تنفسی ما لحظاتی را برای خود اختصاص دهید.
طب فشاری
با فعالیت های طب فشاری متخصصان، خواب خود را بهبود بخشید و انرژی خود را افزایش دهید.
مشاوره دریافت کنید
برای افزایش بیشتر راهنمایی، با Happio Chat Bot مراجعه کنید.
ما اینجا هستیم تا از شما حمایت و راهنمایی کنیم تا به شادترین و سالم ترین نسخه از شما تبدیل شوید. با هم، ما قوی تر هستیم. برنامه را دانلود کنید و امروز برای خود وقت بگذارید.
نمایش برنامه
