درباره این برنامه
لطفا توجه داشته باشید: برای دسترسی به این برنامه به یک حساب Brooks YMCA نیاز دارید. اگر عضو هستید ، آن را به صورت رایگان در سالن ورزشی خود دریافت کنید!سفر خود را به یک سبک زندگی سالم تر شروع کنید و به بروکس YMCA اجازه دهید در این راه به شما کمک کند. معرفی بروکس YMCA ، جامع ترین سکوی تناسب اندام با:
برنامه های کلاس و ساعات کار را بررسی کنید
فعالیت های تناسب اندام روزانه خود را پیگیری کنید
وزن و سایر معیارهای بدن را پیگیری کنید
بیش از 2000 تمرین و فعالیت
تظاهرات تمرینی سه بعدی را پاک کنید
تمرینات از پیش تعیین شده و گزینه ایجاد خود
تمرینات را بصورت آنلاین انتخاب کرده و آنها را با برنامه خود همگام سازی کنید تا ضمن پیگیری پیشرفت خود در خانه یا ورزشگاه کار کنید. از قدرت تا وزنه برداری ، این برنامه به عنوان مربی شخصی شخصی شما عمل می کند و انگیزه مورد نیاز خود را به شما می دهد
