درباره این برنامه
سلامت جسمی، روانی، عاطفی و اجتماعی است.تمرکز روی هر چهار مورد پتانسیل واقعی را نشان می دهد! 🚀
Ate Food Journal تمرکز حواس، گفتار مثبت با خود را ترویج می کند و استفاده از آن آسان است.
فقط 3 ضربه بزنید تا یک وعده غذایی را ثبت کنید. امروز آن را امتحان کنید!
خوردن این کار را آسان می کند:
- با استفاده از عکس، غذاها را به سرعت ضبط کنید. 📷
- در مورد علت غذا خوردن فکر کنید و یادداشت کنید. ❓
- با استفاده از ابزارک ها به سرعت به آخرین وعده غذایی نگاه کنید. 👀
- آب، فعالیت ها، احساسات و یادداشت های روزانه را ضبط کنید. 🚰
- رفتارهای سالم پایدار برای تغییر پایدار بسازید. 💪
- عادات جدید را آزمایش کنید تا ببینید چه چیزی بهتر عمل می کند. 💡
- به آزمایشات قبلی غذا خوردن نگاه کنید. 🔍
- ردیابی خودکار روزه داری (IF 16/8). 🕗
- سفر را با دوستان یا مربی به اشتراک بگذارید.
- در صورت تمایل روز را در رسانه های اجتماعی به اشتراک بگذارید. 📅
- سفارشی کردن پرسش و پاسخ در زیر جزئیات وعده غذایی برای ژورنال شخصی بیشتر. 🤔
- از ایموجی های غول پیکر برای پاسخ به سؤالات خودنوشته برای انتخاب آسان و سرگرم کننده استفاده کنید.
- موارد دلخواه را برای استفاده مجدد برای عکس های غذا ایجاد کنید. 🖼️
برای محافظت از حریم خصوصی کاربران و امکان توسعه مداوم، Ate اکنون یک برنامه مبتنی بر اشتراک است. آزمایشی رایگان 7 روزه با دسترسی کامل به همه ویژگی ها در دسترس است.
خوردن بی فکر با اِت گذشته است!
از امروز با شماره 1 مجله غذایی Mindful Photo Food Journal نویسی غذا را شروع کنید — بخورید!
با همه حواس‌پرتی‌ها و استرس‌هایی که در زندگی‌مان وجود دارد، خوردن بی‌دقت آسان است. اغلب سخت است به خاطر بیاوریم که چه چیزی خوردیم و چرا خوردیم.
خوردن بی فکر بر سلامتی - جسمی، ذهنی و عاطفی تأثیر می گذارد.
رژیم‌های غذایی و سایر راه‌حل‌های سریع در درازمدت کارساز نیستند. حتی گاهی اوقات باعث استرس و ناامیدی بیشتر می شوند.
Ate با این فکر ساخته شد. این یک دفتر خاطرات ذهنی بدون قضاوت است که به طور متفکرانه طراحی شده است تا به افزایش خودآگاهی از عادات، رفتارها و احساسات کمک کند.
Ete یک مجله غذایی آسان برای استفاده است که بر اساس تقویت مثبت ساخته شده است. ❤️ به راحتی در زندگی جا می شود و استفاده از آن لذت بخش است. Ete رفتارهای سالم موجود را نشان می دهد و نشان می دهد که چگونه آنها را به عادت های سالم تبدیل کنید. Ate همچنین راهنمایی هایی در مورد چگونگی تبدیل عادات ناسالم به عادات سالم ارائه می دهد.
Ate با متخصصان بهداشت در سراسر جهان کار کرد و این برنامه را بر اساس تکنیک‌های ژورنال‌نویسی ساخت که طی دهه‌ها اثبات شده است.
ژورنال غذای خورده در مورد رژیم های غذایی سخت یا زندگی محدود با شمارش کالری نیست. این در مورد ایجاد یک سبک زندگی پایدار و سالم است. نسخه بهتری از خود، یک عادت کوچک در هر زمان. موردی که به راحتی نگهداری می شود و در طولانی مدت از آن لذت می برید. ❤️
از امروز مجله غذای خورده را دانلود کنید و در مسیری جدید شروع کنید!
در مورد حریم خصوصی:
Ate تبلیغات را اجرا نمی کند.
Ate هرگز داده های شخصی را با دیگران به اشتراک نمی گذارد.
Ate به حریم خصوصی احترام می گذارد، به عنوان یک اولویت.
جزئیات اشتراک
برخی از ویژگی‌های Ate به اشتراک نیاز دارند و با یک دوره آزمایشی رایگان 7 روزه ارائه می‌شوند.
برای برنامه های تمدید خودکار ماهانه، سه ماهه یا سالانه که در پایان دوره آزمایشی رایگان شروع می شود، ثبت نام کنید. این به Ate امکان می دهد تا به طور مداوم ویژگی ها و به روز رسانی های جدید را ارائه دهد. Ate متعهد به بهبود زندگی روزمره است.
پردازش اشتراک توسط فروشگاه Google Play انجام می شود. با تأیید خرید، کارت اعتباری شما از طریق حساب فروشگاه Google Play شما شارژ می شود. اشتراک به طور خودکار با همان قیمت تمدید می شود مگر اینکه لغو شود. می‌توانید پس از خرید، اشتراک‌ها را در تنظیمات حساب در فروشگاه Google Play مدیریت کنید. بازپرداخت برای هیچ بخش استفاده نشده از مدت اشتراک ارائه نخواهد شد.
