درباره این برنامه
آیا می خواهید با انجام تمرینات آمادگی جسمانی برای خانمها ، عضلات بدن را بسازید یا عضلات بدن را بسازید؟ این برنامه شگفت انگیز تناسب اندام زنانه تمرین زنان در خانه - تناسب اندام زنانه را امتحان کنید و سریع تمرینات / تمرینات مربوط به تناسب اندام را در خانه یاد بگیرید و سعی کنیداین برنامه "تمرین زنان در خانه - تناسب اندام زن" به کلیه زنانی اختصاص دارد که می خواهند برای کاهش وزن ، ساخت عضلات یا مناسب ماندن ، تمرینات بدنسازی در منزل را انجام دهند. با این تمرینات کوتاه تناسب اندام برای خانمها ، می توانید نفس بکشید ، حرکت کنید و بهتر بخوابید و زندگی بهتری داشته باشید.
این تمرین خانگی برای خانم ها شامل تمرینات بدنسازی متعددی است که زنان می توانند برای تمرین ABS ، تمرین Butt ، بازوی تمرین و ران خود انجام دهند. تمام این تمرینات بدنسازی بدون تجهیزات قابل انجام است.
برنامه تمرین خانگی برای خانم ها شبیه تمرین 10 دقیقه بدن یا برنامه تمرین 7 دقیقه ای است ، اما برای خانم ها طراحی شده است. اینها مناسب ترین تمرینات برای خانم های معمولی هستند و می توانند به سرعت در هر زمان و هر مکان فقط در 10 دقیقه انجام شوند. این برنامه تناسب اندام دستورالعمل های صوتی و تصویری را در مورد تمرینات زن ارائه می دهد. برنامه به شما کمک می کند تا یک تایمر تمرین داشته باشید و به شما کمک می کند تا ضمن انجام این تمرینات تناسب اندام ، پیام هایی را تکرار کنید. این تمرینات کوتاه تناسب اندام توسط کارشناسان بهداشت و تناسب اندام در سراسر جهان به رسمیت شناخته شده است.
**************************
ویژگی های برنامه
**************************
آیا هنوز به دنبال دلایلی برای استفاده از برنامه "تمرین زنان در خانه - تناسب اندام زن" هستید؟ در اینجا بهترین ویژگی های این برنامه مربی بدنسازی وجود دارد -
track ردیابی پیشرفت - تمرینات روزانه ، زمان و تخمین کالری سوخته را در این هفته ، این ماه و برای یک عمر دنبال کنید.
remind یادآوری تمرین - هرگز از تمرین پرش نکنید و شروع به ساختن عادت های سالم کنید.
settings تنظیمات زمان ورزش - سفارشی کردن زمان ورزش ، زمانبندی شکستن را انجام دهید
voice روایت صوتی هنرمند حرفه ای - هنرمند صوتی برای راهنمایی ، آموزش و انگیزه.
✓ پرش / مکث / ناوبری قبلی ورزش - دکمه های ساده برای حرکت به جلو و عقب در تمرین.
✓ تخمین یا کالری سوخته
gu راهنماهای تمرین - توضیحات متن از تمرینات برای یادگیری نحوه انجام تمرین
type نوع تمرین خود را انتخاب کنید - تمرین ABS ، تمرین باسن ، تمرین اسلحه یا تمرین ران
settings تنظیمات سطح - سطح تمرین خود را تنظیم کنید - سطح مبتدی ، متوسط یا متخصص.
*************************
سلام برسان
*************************
"تمرین زنان در خانه - تناسب اندام زن" همچنان که به پیشرفت برنامه ادامه خواهیم داد ، بهتر می شود. لطفاً برای بهبود ، یک ایمیل با پیشنهادات خود برای ما ارسال کنید. دوست داریم بیشتر از شما بشنویم. اگر از ویژگی های برنامه "تمرین زنان در خانه - تناسب اندام زن" لذت بردید ، فراموش نکنید که ما را در فروشگاه بازی رای دهید و در میان دوستان خود به اشتراک بگذارید.
