درباره این برنامه
به سادگی یوگا رایگان مربی یوگا شخصی شما است. این برنامه شامل شش روال یوگا سطح 1 است که شما را از طریق هر مرحله و همچنین کلاس های یوگا در حال حرکت می کند. هر نمایش توسط یک مدرس معتبر نشان داده می شود ، بنابراین به سادگی طول تمرین خود را انتخاب کرده و در راحتی در خانه خود دنبال کنید!امکانات:
• 6 روال از پیش تعریف شده سطح 1 - 20 تا 60 دقیقه
• عالی برای همه سطوح - مبتدیان برای پیشرفت
• دستورالعمل های صوتی و تصویری در کل روال
• 35+ پوز
اگر دوست دارید به سادگی یوگا رایگان باشد ، نسخه کامل آن را ببینید:
• مجموعه دوم تمرین (سطح 2)
• ایجاد روالهای سفارشی از همه نکات مثبت
• بدون تبلیغات
>>> تمرینات بیشتری می خواهید؟ همچنین برنامه تمرین نسخه کامل "کار روزانه" را برای تمرینات متعدد از جمله روزمره ، بازو ، باسن ، قلب ، پا و پا به طور کامل بررسی کنید. تمرین روزانه در حال حاضر همچنین دارای Pilates ، کشش ، kettlebell و تمرین توپ است و بیشتر!
