درباره این برنامه
تمرین روزانه کاردیو رایگان یک برنامه معمول قلبی روزانه 5 تا 10 دقیقه برای زنان و مردان است که شما را از طریق برخی از بهترین تمرینات قلبی که می توانید در آسایش خانه خود انجام دهید ، قدم می گذارد. این تمرینات اثبات شده ، که توسط یک مربی شخصی دارای گواهینامه نشان داده شده است ، در هر زمان شما را به شکل شلاق می زند. رابط کاربری ساده روتین ، کامل با فیلم و تایمر ، به شما امکان می دهد تا به راحتی هر تمرین را دنبال کنید و درک کنید.امکانات:
• دو تمرین متفاوت 5 تا 10 دقیقه ای کاردیو
• عالی برای زنان و مردان
• ویدئویی که نحوه انجام هر تمرین را نشان می دهد
• توسط یک مربی شخصی معتبر ساخته شده است
• دستورالعمل ها و تایمر روی صفحه نمایش
• برای انجام تمرینات نیازی به اینترنت ندارید
اگر دوست دارید تمرین روزانه کاردیو رایگان ، نسخه کامل آن را ببینید:
• تمرین بیشتر
• تمرین های تصادفی و سفارشی
• بدون تبلیغات
یا
>>> نسخه کامل "کار روزانه" را برای تمرینات متعدد از جمله روزمره ، بازو ، باسن ، قلب ، پا و پا انجام دهید. تمرین روزانه در حال حاضر همچنین دارای Pilates ، کشش ، kettlebell و تمرین توپ است و بیشتر!
