Thyroid Diet - Hypothyroidism APK 1.1 - دانلود رایگان

دانلود APK

آخرین به روز رسانی: 18 نوامبر 2022

اطلاعات برنامه

بهترین رژیم غذایی برای کم کاری تیروئید: غذاهایی برای خوردن ، غذاها برای جلوگیری از

نام برنامه: Thyroid Diet - Hypothyroidism

شناسه برنامه: com.thyroiddiet.hypothyroidism

رتبه بندی: 0.0 / 0+

نویسنده: How to Tips and Tricks

اندازه برنامه: 4.08 MB

توضیحات تفصیلی

کم کاری تیروئید شرایطی است که در آن بدن به اندازه کافی هورمونهای تیروئید ایجاد نمی کند.
هورمونهای تیروئید به کنترل رشد ، ترمیم سلول و متابولیسم کمک می کند. در نتیجه ، افراد مبتلا به کم کاری تیروئید ممکن است از بین بسیاری از علائم دیگر خستگی ، ریزش مو ، افزایش وزن ، احساس سرما و احساس کمبود را تجربه کنند.

غده تیروئید یک غده کوچک و پروانه ای است که در نزدیکی پایه گردن شما قرار دارد.

این هورمونهای تیروئید را که تقریباً در هر سلول موجود در بدن شما تأثیر می گذارد ، ذخیره کرده و ذخیره می کند.

هنگامی که غده تیروئید سیگنالی به نام هورمون تحریک کننده تیروئید (TSH) دریافت می کند ، هورمونهای تیروئید را در جریان خون آزاد می کند. این سیگنال از غده هیپوفیز ، یک غده کوچک که در پایه مغز شما یافت می شود ، ارسال می شود ، هنگامی که سطح هورمون تیروئید کم است.

گاهی اوقات ، غده تیروئید هورمونهای تیروئید را آزاد نمی کند ، حتی اگر مقدار زیادی TSH وجود داشته باشد. این کم کاری تیروئید اولیه و رایج ترین نوع کم کاری تیروئید نامیده می شود.

تقریباً 90 ٪ کم کاری تیروئید اولیه ناشی از تیروئیدیت هاشیموتو است ، یک بیماری خود ایمنی که در آن سیستم ایمنی بدن به اشتباه به غده تیروئید شما حمله می کند.

سایر دلایل کم کاری تیروئید اولیه کمبود ید ، یک اختلال ژنتیکی ، مصرف داروهای خاص و جراحی است که بخشی از تیروئید را از بین می برد.

در موارد دیگر ، غده تیروئید TSH به اندازه کافی دریافت نمی کند. این اتفاق می افتد که غده هیپوفیز به درستی کار نمی کند و کم کاری تیروئید ثانویه نامیده می شود.

هورمونهای تیروئید بسیار مهم هستند. آنها به کنترل رشد ، ترمیم سلول و متابولیسم کمک می کنند - فرایندی که بدن شما آنچه را که می خورید به انرژی تبدیل می کند.

متابولیسم شما روی دمای بدن شما تأثیر می گذارد و با چه میزان کالری می سوزانید. به همین دلیل افراد مبتلا به کم کاری تیروئید اغلب احساس سرما و خستگی می کنند و ممکن است به راحتی وزن خود را افزایش دهند.

در مورد علائم و نشانه های کم کاری تیروئید بیشتر بدانید. Hypothyroidism می تواند یک وضعیت دشوار برای مدیریت باشد و آنچه می خورید می تواند در درمان شما دخالت کند. برخی از مواد مغذی به شدت بر عملکرد غده تیروئید تأثیر می گذارد و برخی از غذاهای خاص می توانند توانایی بدن شما را در جذب هورمونهای جایگزینی که ممکن است به عنوان بخشی از درمان تیروئید خود انجام دهید ، مهار کند.

داشتن یک وضعیت تیروئید هیچ پیک نیک نیست ، اما شما با این مسئله سلامتی تنها نیستید. طبق اعلام انجمن تیروئید آمریکا ، بیش از 12 درصد از جمعیت ممکن است در مقطعی از زندگی خود با یک وضعیت تیروئید برخورد کنند. و مسائل تیروئید می تواند دزدگیر باشد: از نزدیک به 20 میلیون آمریکایی که با این بیماری زندگی می کنند ، 60 درصد حتی متوجه نیستند که آن را دارند.

مانند بسیاری از شرایط بهداشتی ، برخی از عوامل خارج از کنترل شما ، از جمله سابقه خانوادگی و محیط اطراف شما هستند. اما رژیم غذایی نیز نقش برجسته ای را ایفا می کند-و از آنجا که شما مسئول صفحه خود هستید ، می توانید تصمیم بگیرید که کدام غذاهای دوستانه تیروئید را انتخاب کنید.

یک رژیم غذایی خوب از رژیم غذایی مانند هر رژیم غذایی سالم دیگر به نظر می رسد: شما انواع مناسب غذاها را به نسبت صحیح می خورید و از غذاهای بسیار فرآوری شده خودداری می کنید. محدودیت غذایی خاصی وجود ندارد و کلاه های کالری خاصی وجود ندارد مگر اینکه توسط پزشک / پزشک شما توصیه شود

دانلود APK