درباره این برنامه
با تأیید موسسه استرس آمریکایی ، PTSD Free برای جانبازان ، سربازان و هر کسی که از استرس پس از سانحه رنج می برد ، ایجاد می شود. یک راه حل 3 لایه برای کمک به کاربران در مدیریت علائم PTSD طراحی شده است. این برنامه یک تسکین فوری یک لمسی ، یک یادآوری سفارشی که به پیش بینی واکنش های PTSD ، یک برگه برای مدیریت تمرین مراقبه شما و ابزاری برای کمک به پردازش خاطرات آسیب زا که باعث ایجاد PTSD می شود ، ارائه می دهد. از طریق ورود موج مغزی ، برنامه به سرعت واکنش مبارزه یا پرواز را خاموش می کند و پاسخ آرامش طبیعی بدن را فعال می کند. این برنامه شامل یک استرس تعارف است که از بین رفته است ، که مراقبت های مداوم را از طریق ابزارهای آنلاین فراهم می کند و در صورت لزوم می تواند شما را با یک مربی زنده متصل کند.ویژگی های کلیدی:
برگه
• تسکین فوری یک لمسی برای مدیریت واکنش های استرس تصادفی.
• قبل از شروع استرس ، واکنش های روتین را پیش بینی و متوقف می کند.
برگه MyMeds
• ساختار و عمل مراقبه خود را حفظ می کند.
برگه حل و فصل
• ابزار انقلابی برای پردازش خاطرات آسیب زا که باعث واکنش PTSD می شوند.
همچنین شامل می شود
----------------------
• استرس تعارف عضویت از بین رفته است. دسترسی 24/7 به ابزارهای آرامش آنلاین (رایانه شخصی و موبایل).
• تنفس تنش استرس ؛ فرآیند 3 مرحله ای به کاربران کمک می کند تا با فعال کردن پاسخ آرامش در هر زمان که استرس پیدا کنند ، کنترل کنند.
• مربیگری ؛ در صورت عدم کنترل استرس ، به شما امکان می دهد با مربی تماس بگیرید.
ویژگی های استاندارد:
تنظیم و طراحی بصری
ection ادغام فیس بوک
√ مرورگر درون برنامه
مزایای برنامه:
√ به طور طبیعی از بیماری های مرتبط با استرس خودداری کنید
√ به طور طبیعی احساسات استرس زا را آرام کنید
√ به طور طبیعی افکار استرس زا ساکت است
√ به طور طبیعی یک واکنش استرس را متوقف کنید
√ از تمام مزایای مراقبه لذت ببرید
√ یاد بگیرید که سریع بخوابید
نکته اصلی مدیریت مؤثرتر PTSD استفاده از این برنامه طبق دستور کار است. هر بار که استرس می کنید ، نماد برنامه را فشار داده و نفس بکشید. هر بار که یادآوری استرس در دستگاه شما نشان می دهد ، همراه با انیمیشن نفس بکشید. هنگامی که زمان مدیتیشن است ، 5 ، 10 یا 15 دقیقه آرامش را به خودتان بدهید که زندگی شما را بهبود می بخشد. و در آخر ، به ریشه مسئله برسید. از برگه حل و فصل برای کمک به پردازش خاطرات گذشته که بر زندگی روزمره تأثیر می گذارد ، استفاده کنید. تمام این ابزارها در کنار هم زندگی شما را طولانی تر می کنند و به جلوگیری از مشکلات بهداشتی مرتبط با استرس مانند سرطان ، حملات هراس ، اضطراب ، افسردگی ، بیماری های قلبی عروقی و دستگاه گوارش ، میگرن ، مشکلات خواب ، خستگی مزمن ، زخم و غیره کمک می کنند.
استرس از بین رفته است ، PTSD را برای جانبازان و سربازان وظیفه فعال به عنوان ابزاری اضافی که از هر برنامه درمانی تعریف می کند ، ارائه می دهد. این برنامه در لحظه مراقبت از خود و پشتیبانی اضافه می کند. کمک وجود دارد ، ما اینجا هستیم و عمیقاً و با احترام از خدمات شما تشکر می کنیم. اکنون برای شروع مدیریت PTSD با راندمان بیشتر بارگیری کنید
