이 앱 정보
미국 스트레스 연구소(American Institute of Stress)의 인증을 받은 PTSD Keys는 퇴역 군인, 군인 및 외상 후 스트레스로 고통받는 모든 사람을 위해 만들어졌습니다. 사용자가 PTSD 증상을 관리하는 데 도움이 되도록 설계된 3계층 솔루션입니다. 이 앱은 원터치 즉각적인 완화, PTSD 반응을 예측하는 데 도움이 되는 맞춤형 알림, 명상 연습을 관리하는 탭, PTSD를 유발하는 충격적인 기억을 처리하는 데 도움이 되는 도구를 제공합니다. 뇌파 동조를 통해 앱은 투쟁-도피 반응을 신속하게 차단하고 신체의 자연스러운 이완 반응을 활성화합니다. 이 앱에는 온라인 도구를 통해 지속적인 사후 관리를 제공하고 필요한 경우 실시간 코치와 연결해 주는 무료 Stress Is Gone 멤버십이 포함되어 있습니다.주요 특징들:
호흡 탭
• 원터치 인스턴트 릴리프(One-Touch Instant Relief)로 무작위 스트레스 반응을 관리합니다.
• 스트레스가 유발되기 직전에 일상적인 반응을 예측하고 중지합니다.
명상 탭
• 명상 수련을 체계화하고 유지합니다.
힐 탭
• PTSD 반응을 촉진하는 외상성 기억을 처리하는 혁신적인 도구입니다.
또한 포함됩니다
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• 무료 스트레스가 사라졌습니다. 멤버십; 온라인 휴식 도구(PC 및 모바일)에 연중무휴 24시간 액세스할 수 있습니다.
• 스트레스 스토퍼 호흡법; 3단계 프로세스는 사용자가 스트레스를 받을 때마다 이완 반응을 활성화하여 제어할 수 있도록 도와줍니다.
• 코칭; 스트레스를 감당할 수 없을 때 코치에게 연락할 수 있습니다.
표준 기능:
√ 직관적인 설정 및 디자인
√ 페이스북 통합
√ 인앱 브라우저
앱 혜택:
√ 스트레스 관련 질병은 당연히 피하세요
√ 스트레스가 많은 감정을 자연스럽게 진정시킵니다.
√ 스트레스가 많은 생각은 자연스럽게 조용해집니다.
√ 스트레스 반응을 자연스럽게 멈추세요
√ 명상의 모든 혜택을 누리세요
√ 빨리 잠드는 법을 배우세요
PTSD를 보다 효과적으로 관리하는 열쇠는 지시에 따라 이 앱을 사용하는 것입니다. 스트레스를 받을 때마다 앱 아이콘을 누르고 심호흡을 해보세요. Stress Stopper 알림이 장치에 나타날 때마다 애니메이션과 함께 호흡하세요. 명상할 시간이 되면 5분, 10분, 15분 동안 휴식을 취하여 삶을 개선해 보세요. 마지막으로 문제의 근본 원인을 파악하세요. 힐 탭을 사용하면 일상생활에 영향을 미치는 과거의 기억을 처리하는 데 도움이 됩니다. 이 모든 도구를 함께 사용하면 수명을 연장하고 암, 공황 발작, 불안, 우울증, 심혈관 및 위장 질환, 편두통, 수면 문제, 만성 피로, 궤양 등과 같은 미래의 스트레스 관련 건강 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다.
Stress Is Gone은 모든 치료 계획을 보완하는 추가 도구로 퇴역군인과 현역 군인에게 PTSD 키를 제공합니다. 이 앱은 순간적으로 자기 관리 및 추가 지원을 제공합니다. 도움이 있습니다. 우리는 여기에 있으며 귀하의 서비스에 대해 깊이 정중하게 감사드립니다. 지금 다운로드하여 더욱 효율적으로 PTSD 관리를 시작해 보세요.
