Sciatica Pain Exercises APK 3.44.0.7 - دانلود رایگان

دانلود APK

آخرین به روز رسانی: 5 اوت 2024

اطلاعات برنامه

تمرین برای خلاص شدن از درد عصب سیاتیک

نام برنامه: Sciatica Pain Exercises

شناسه برنامه: com.relief.sciaticapainexercises

رتبه بندی: 3.7 / 50+

نویسنده: tbeapps

اندازه برنامه: 34.61 MB

توضیحات تفصیلی

ورزش یکی از موثرترین و به راحتی قابل استفاده در درمان درد سیاتیک است. تمرینات عصب سیاتیک هر دو باعث کاهش درد در ناحیه کمر و پا می شود و به بهبودی فتق کمک می کند. قطع عصب سیاتیک یکی از مهمترین دلایل کمردرد است. شما می توانید با انجام منظم تمرینات ، عصب سیاتیک را تسکین داده و کمردرد را کاهش دهید.

اکنون برنامه موبایل خود را بارگیری کنید و با انجام تمرینات سیاتیک که به مدت 10 دقیقه در روز نشان می دهیم از درد سیاتیک خلاص شوید.

تمرینات سیاتیک عمدتاً شامل تمرینات کششی و ایزومتریک است. کشش سیاتیک باعث تسکین سریع می شود. با کشش ، ماهیچه ها طولانی تر می شوند و فشار روی عصب کاهش می یابد. در بیماران مبتلا به فتق کمر ، با از بین بردن این پرس عصبی ، درد کاملاً تسکین می یابد. قدم بعدی تقویت عضلات برای جلوگیری از اختلالات مکرر است.
دانلود APK

نمایش برنامه

مشابه