درباره این برنامه
یوگیسم یک راهنمای کامل تمرینات یوگا برای مبتدیان است. یوگیسم شامل همه آساناهای اصلی یوگا و حرکات یوگا با دستورالعمل های دقیق است که به شما در تناسب اندام ، سلامت و کاهش وزن کمک می کند. دوره های آموزشی توسط مربیان حرفه ای یوگا و تناسب اندام طراحی شده است.یوگیسم به شما کمک می کند تا یوگا را برای مبتدیان بیاموزید و یوگا را روزانه در خانه بدون هیچ وسیله ای تمرین کنید. یوگا برای زنان و مردان مناسب است. این باعث می شود آنها متناسب به نظر برسند و سالم بمانند.
تمرینات یوگا می تواند به شما در غلبه بر افسردگی ، اضطراب ، استرس ، رفع چین و چروک های پوستی ، خستگی و حفظ تناسب اندام کمک کند. تمرینات یوگا شامل برنامه تمرینی روزانه یوگا برای مدت 30 روز است. ما تمریناتی داریم که مخصوص مبتدیان طراحی شده است. همچنین می توانید برنامه تمرین یوگا خود را با افزودن آساناهای یوگا مورد علاقه خود ایجاد کنید. تمرینات یوگا و مدیتیشن به شما احساس قوی تر ، سالم تر ، افزایش انرژی و کنترل وزن می دهد.
برنامه Yogism را برای مبتدیان امروز بارگیری کنید! یوگا را بیاموزید و در خانه با تمرینات سفارشی تمرین کنید که شما را از مبتدی تا حرفه ای با برنامه های روزانه تمرین برای سلامتی بهتر همراه می کند.
قبلاً نصب شده است؟ به ما امتیاز دهید و بازخورد بگذارید تا به ما اطلاع دهید. در صورت داشتن هرگونه سوال ، مشکل ، پیشنهاد یا بازخورد ، لطفاً پیام خود را در [email protected] برای ما ارسال کنید و در اسرع وقت با شما تماس خواهیم گرفت.
سلب مسئولیت: این برنامه یوگا و مدیتیشن منبع اطلاعات است و هیچ توصیه پزشکی ارائه نمی دهد. نباید توسط افراد دارای معلولیت جسمی یا زنان باردار استفاده شود. توصیه می شود برای اطمینان از اینکه می توانید این فعالیت را انجام دهید ، با پزشک مشورت کرده و مشاوره حرفه ای بگیرید.
