Acerca de esta aplicación
El entrenamiento de la parte superior del cuerpo en casa está diseñado para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de salud y estado físico sin equipos.Todo el ejercicio en esta aplicación está planificado por un entrenador físico certificado profesional.
Cuando empiece a hacer ejercicio en casa, no necesita pensar qué ejercicios hacer en casa. Esta aplicación ofrece los mejores ejercicios de espalda, hombros, pecho y brazos (biscep y tríceps) en casa.
Proporciona 30 Days Fitness Challenge en el que todos los grupos de músculos principales como hombros, pecho, espalda y brazos se ejercitan día a día. Definitivamente deberías probar este desafío de entrenamiento en casa.
Apto para hombres y mujeres y tiene 3 niveles diferentes (Principiante, Intermedio y Avanzado).
Al hacer ejercicio para la parte superior del cuerpo en casa, puede desarrollar fácilmente sus músculos sin tener que ir al gimnasio.
Todos estos entrenamientos son la forma de entrenamiento de peso corporal, es decir, ejercicios que puede hacer con su peso corporal.
Tiene una sección diferente llamada Push up - Only Workout cuando hace clic en que abre una lista de ejercicios que proporciona ejercicios de push up dedicados en casa.
Al usar esta aplicación, puede hacer:
💪 Reto de entrenamiento de 30 días
💪 Entrenamiento de hombros en casa
💪 Entrenamiento de brazos en casa
💪 Entrenamientos de tríceps
💪 Ejercicios Biscep
💪 Entrenamiento de pecho (pecho inferior y superior) en casa
💪 Entrenamiento de espalda en casa
💪 Entrenamiento de cuerpo completo en casa
💪 Entrenamiento de fuerza en casa
💪 Entrenamiento de flexiones
Beneficios de instalar esta aplicación:
✓ Todo el ejercicio es 100% gratis
✓ Calcule su IMC (índice de masa corporal)
✓ Entrenador de video
✓ Instrucciones de voz
✓ Entrenamientos para diferentes niveles
✓ Realice un seguimiento de su historial de entrenamiento en cualquier momento
Es una de las mejores aplicaciones de entrenamiento en casa, que es completamente gratuita. No necesita pagar para desbloquear funciones y rutinas de ejercicios en casa. Todas las funciones y ejercicios son completamente gratuitos.
