Об этом приложении
Домашняя тренировка верхней части тела разработана, чтобы помочь вам достичь ваших целей в области здоровья и фитнеса без использования оборудования.Все упражнения в этом приложении запланированы профессиональным сертифицированным тренером по фитнесу.
Собираясь начать тренировку дома, не нужно думать, какие упражнения делать дома. Это приложение обеспечивает лучшие упражнения для спины, плеч, груди и рук (бисцепс и трицепс) в домашних условиях.
Он обеспечивает 30-дневный фитнес-вызов, в котором ежедневно тренируются все основные группы мышц, такие как плечо, грудь, спина и руки. Вам обязательно стоит попробовать это упражнение дома.
Подходит как для мужчин, так и для женщин и имеет 3 разных уровня (начальный, средний и продвинутый).
Выполняя упражнения для верхней части тела дома, вы можете легко накачать мышцы, не посещая тренажерный зал.
Все эти тренировки представляют собой форму тренировки с собственным весом, то есть упражнения, которые вы можете выполнять с собственным весом.
В нем есть другой раздел, который называется «Отжимания - только тренировка», когда вы нажимаете на него, открывается список упражнений, в котором есть специальные упражнения для отжиманий дома.
С помощью этого приложения вы можете:
💪 30-дневная тренировка
💪 Тренировка плеч дома
💪 Тренировка рук дома
💪 Тренировки на трицепс
💪 Упражнения Бисцеп
💪 Тренировка груди (нижней и верхней части груди) дома
💪 Тренировка спины дома
💪 Тренировка всего тела дома
💪 Силовые тренировки дома
💪 Тренировка отжиманий
Преимущества установки этого приложения -
✓ Все упражнения на 100% бесплатны
✓ Рассчитайте свой ИМТ (индекс массы тела)
✓ Видео тренер
✓ Голосовые инструкции
✓ Тренировки для разных уровней
✓ Отслеживайте историю тренировок в любое время
Это одно из лучших приложений для домашних тренировок, которое совершенно бесплатно. Вам не нужно платить за разблокировку функций и тренировок дома. Все функции и упражнения полностью бесплатны.
