Acerca de esta aplicación
¿Necesita aprender una variedad de habilidades de estilo de vida saludable?La aplicación Staying Sharp se basa en un enfoque holístico basado en el estilo de vida para la salud del cerebro y presenta consejos de expertos sobre la memoria, el enfoque y más.
¿A veces te irritan los pequeños errores de memoria, como olvidar dónde dejaste las llaves o el teléfono? En nuestro ¿Mi memoria es normal? reto, puedes aprender cómo funciona la memoria. Además, juega un divertido ejercicio digital interactivo.
Además, nuestro desafío Digital Declutter le enseña formas de administrar su mundo digital. Descubra estrategias para cambiar la tecnología de ser una fuerza de distracción en su vida a algo que le ayude a vivir la vida más plenamente.
Y si está cansado de olvidar los detalles de las personas nuevas que conoce, nuestro desafío Faces & Names puede ayudarlo a aprender los secretos de esas personas increíbles que nunca olvidan un nombre.
Esto es lo que la aplicación te permite hacer:
Enfréntate a desafíos de salud cerebral basados en la ciencia
Staying Sharp adopta un enfoque holístico y basado en el estilo de vida para la salud del cerebro, utilizando un riguroso proceso de revisión científica, así como la orientación general del Consejo Global sobre Salud Cerebral, una colaboración independiente de científicos, médicos, académicos y expertos en políticas. Además, un consejo asesor de expertos de Staying Sharp ayuda a orientar y asesorar sobre nuestro contenido. Cada desafío comienza con un video que describe lo que dicen las investigaciones y los expertos sobre el fortalecimiento de la memoria y la creación de hábitos saludables. Luego sigue una serie de pasos para aprender hábitos saludables para el cerebro, usar herramientas y ejercicios interactivos y descubrir actividades fáciles que puede incorporar a su vida.
Tome los desafíos de salud cerebral Staying Sharp sobre la marcha
No importa dónde comience o detenga su desafío. Su progreso se guardará, ya sea que esté en un teléfono inteligente, computadora o tableta.
¿Quién puede usar la aplicación?
Cualquiera puede descargar y obtener una vista previa de la aplicación Staying Sharp ™. Los miembros de AARP, los suscriptores de Staying Sharp y otros usuarios autorizados tienen acceso a él.
Además, hay más. El acceso incluye lo siguiente:
* Participa en los desafíos Brain Health para ganar puntos AARP Rewards. Este programa de lealtad le permite ganar puntos por participar en actividades, incluidos los desafíos Staying Sharp elegibles.
* Agregue fácilmente contenido a favoritos con la función Mi plan.
* Aprovecha el fácil acceso a la aplicación AARP Now. Esta aplicación permite a los usuarios acceder a noticias, eventos y ahorros, además de ganar puntos AARP Rewards.
Acerca de Staying Sharp y AARP
Un beneficio para miembros de AARP, Staying Sharp es un programa que le muestra cómo incorporar los seis pilares de la salud cerebral en su vida. Mantenerse en forma lo empodera para desarrollar prácticas significativas y duraderas para la salud del cerebro que se basan en estos pilares: Sea social, coma bien, controle el estrés, haga ejercicio continuo, obtenga un sueño reparador e involucre a su cerebro.
El programa ha recibido el reconocimiento de la industria en múltiples concursos de premios nacionales, incluidos los premios Digital Health Awards y eHealthcare Awards, y ha ganado elogios por videos, contenido interactivo y diseño de sitios.
AARP es la organización no partidista y sin fines de lucro más grande del país dedicada a capacitar a las personas para que elijan cómo vivir a medida que envejecen. Con casi 38 millones de miembros y oficinas en todos los estados, el Distrito de Columbia, Puerto Rico y las Islas Vírgenes de los EE. UU., AARP trabaja para fortalecer las comunidades y abogar por lo que más importa a las familias, centrándose en la seguridad de la salud, la estabilidad financiera y la realización personal. . La asociación también produce una variedad de medios digitales e impresos, incluidas las publicaciones de mayor circulación del país, AARP The Magazine y AARP Bulletin.
