이 앱 정보
다양한 건강 생활 습관을 배워야 합니까?Staying Sharp 앱은 뇌 건강에 대한 전체론적 라이프스타일 기반 접근 방식을 기반으로 하며 기억력, 집중력 등에 대한 전문가의 조언을 제공합니다.
열쇠나 전화를 어디에 두었는지 잊어버리는 것과 같은 작은 기억 슬립 때문에 가끔 짜증이 납니까? 내 기억은 정상인가? 도전, 당신은 기억이 어떻게 작동하는지 배울 수 있습니다. 또한 재미있는 양방향 디지털 운동을 하십시오.
또한 Digital Declutter 챌린지는 디지털 세상을 관리하는 방법을 알려줍니다. 기술을 삶의 산만하게 만드는 힘에서 삶을 더 충만하게 사는 데 도움이 되는 것으로 전환하기 위한 전략을 알아보십시오.
그리고 만나는 새로운 사람들에 대한 세부 정보를 잊어버리는 데 지쳤다면 Faces & Names 챌린지를 통해 이름을 절대 잊지 않는 놀라운 사람들의 비밀을 배울 수 있습니다.
앱에서 수행할 수 있는 작업은 다음과 같습니다.
과학 기반 뇌 건강 도전
Staying Sharp는 과학자, 의사, 학자 및 정책 전문가가 독립적으로 협력하는 글로벌 뇌 건강 위원회(Global Council on Brain Health)의 포괄적인 지침뿐만 아니라 엄격한 과학적 검토 프로세스를 사용하여 뇌 건강에 대한 전체론적 라이프스타일 기반 접근 방식을 취합니다. 또한, Staying Sharp 전문가로 구성된 자문 위원회가 당사 콘텐츠에 대한 안내 및 조언을 돕습니다. 각 챌린지는 연구와 전문가들이 기억력 강화와 건강한 습관 구축에 대해 말하는 내용을 요약한 비디오로 시작됩니다. 그런 다음 일련의 단계를 따라 두뇌 건강 습관을 배우고, 대화형 도구와 운동을 사용하고, 삶에 통합할 수 있는 쉬운 활동을 찾습니다.
이동 중에도 Staying Sharp 뇌 건강 문제를 해결하세요.
어디에서 도전을 시작하고 멈추는지는 중요하지 않습니다. 스마트폰, 컴퓨터 또는 태블릿에서 진행 상황이 저장됩니다.
누가 앱을 사용할 수 있습니까?
누구나 Staying Sharp ™ 앱을 다운로드하고 미리 볼 수 있습니다. AARP 회원, Staying Sharp 가입자 및 기타 승인된 사용자가 액세스할 수 있습니다.
게다가 더 있습니다. 액세스에는 다음이 포함됩니다.
* AARP Rewards 포인트를 얻으려면 Brain Health 챌린지를 수행하십시오. 이 로열티 프로그램을 통해 적격한 Staying Sharp 챌린지를 비롯한 활동에 참여하면 포인트를 얻을 수 있습니다.
* 내 계획 기능을 사용하여 콘텐츠를 쉽게 북마크하십시오.
* AARP Now 앱에 쉽게 액세스할 수 있습니다. 이 앱을 통해 사용자는 뉴스, 이벤트 및 저축을 접하고 AARP 보상 포인트를 적립할 수 있습니다.
샤프 유지 및 AARP 정보
AARP 회원 혜택인 Staying Sharp는 뇌 건강의 6가지 기둥을 삶에 통합하는 방법을 보여주는 프로그램입니다. Staying Sharp는 다음과 같은 기둥을 기반으로 하는 의미 있고 지속적인 두뇌 건강 관행을 개발할 수 있도록 합니다.
이 프로그램은 Digital Health Awards 및 eHealthcare Awards를 비롯한 여러 전국 수상 대회에서 업계의 인정을 받아 비디오, 대화형 콘텐츠 및 사이트 디자인에 대한 찬사를 받았습니다.
AARP는 사람들이 나이가 들어감에 따라 생활 방식을 선택할 수 있도록 하는 데 전념하는 미국 최대의 비영리, 초당파 조직입니다. 모든 주, 컬럼비아 특별구, 푸에르토리코 및 미국령 버진 아일랜드에 거의 3,800만 명의 회원과 사무소를 두고 있는 AARP는 지역사회를 강화하고 가족에게 가장 중요한 것을 옹호하기 위해 노력하고 있습니다. . 협회는 또한 미국에서 가장 많이 발행되는 출판물인 AARP The Magazine 및 AARP Bulletin을 비롯한 다양한 디지털 및 인쇄 매체를 생산합니다.
