Об этом приложении
Нужно научиться различным навыкам здорового образа жизни?Приложение Staying Sharp основано на целостном подходе к здоровью мозга, основанном на образе жизни, и содержит советы экспертов по памяти, концентрации внимания и многому другому.
Вас иногда раздражают небольшие провалы в памяти, например, вы забыли, куда положили ключи или телефон? В нашем Нормальная ли у меня память? вызов, вы можете узнать, как работает память. Кроме того, сыграйте в увлекательное интерактивное цифровое упражнение.
Кроме того, наша задача Digital Declutter научит вас управлять своим цифровым миром. Откройте для себя стратегии, которые помогут превратить технологии из отвлекающей силы в вашу жизнь, которые помогут вам жить более полной жизнью.
А если вы устали забывать подробности о новых людях, которых встречаете, наша задача «Лица и имена» поможет вам узнать секреты тех невероятных людей, которые никогда не забывают имени.
Вот что приложение позволяет вам делать:
Примите научно обоснованные вызовы для здоровья мозга
Staying Sharp использует целостный подход к здоровью мозга, основанный на образе жизни, используя строгий процесс научной проверки, а также всеобъемлющее руководство Глобального совета по здоровью мозга, независимого объединения ученых, врачей, ученых и экспертов в области политики. Кроме того, консультативный совет Staying Sharp помогает направлять и давать советы по нашему контенту. Каждое задание начинается с видеоролика, в котором рассказывается, что говорят исследования и эксперты об укреплении памяти и выработке здоровых привычек. Затем вы выполните ряд шагов, чтобы научиться полезным для мозга привычкам, использовать интерактивные инструменты и упражнения, а также открыть для себя простые занятия, которые вы можете включить в свою жизнь.
Принимайте вызовы для здоровья мозга Staying Sharp на ходу
Неважно, где вы начнете или остановите свое испытание. Ваш прогресс будет сохранен — на смартфоне, компьютере или планшете.
Кто может использовать приложение?
Любой желающий может скачать и просмотреть приложение Staying Sharp™. Члены AARP, подписчики Staying Sharp и другие авторизованные пользователи имеют к нему доступ.
Кроме того, есть еще. Доступ включает следующее:
* Примите участие в испытаниях Brain Health, чтобы заработать баллы AARP Rewards. Эта программа лояльности позволяет вам зарабатывать баллы за участие в мероприятиях, в том числе в соответствующих задачах «Оставаться в форме».
* Легко добавляйте контент в закладки с помощью функции «Мой план».
* Воспользуйтесь легким доступом к приложению AARP Now. Это приложение позволяет пользователям получать доступ к новостям, событиям и сбережениям, а также зарабатывать баллы AARP Rewards.
О сохранении остроты зрения и AARP
Преимущество члена AARP. Программа Staying Sharp показывает, как внедрить в свою жизнь шесть столпов здоровья мозга. Staying Sharp дает вам возможность разрабатывать значимые и устойчивые практики для здоровья мозга, основанные на следующих принципах: будьте общительны, правильно питайтесь, справляйтесь со стрессом, регулярно выполняйте физические упражнения, восстанавливайте сон и задействуйте свой мозг.
Программа получила отраслевое признание на нескольких национальных конкурсах, в том числе на премии Digital Health Awards и eHealthcare Awards, получив награды за видеоролики, интерактивный контент и дизайн сайта.
AARP — крупнейшая в стране некоммерческая беспартийная организация, призванная дать людям возможность выбирать, как им жить в старости. AARP, насчитывающая почти 38 миллионов членов и офисов в каждом штате, округе Колумбия, Пуэрто-Рико и на Виргинских островах США, работает над укреплением сообществ и отстаиванием того, что наиболее важно для семей, уделяя особое внимание безопасности здоровья, финансовой стабильности и личной реализации. . Ассоциация также выпускает ряд цифровых и печатных СМИ, в том числе издания с самым большим тиражом в стране, AARP The Magazine и AARP Bulletin.
