Acerca de esta aplicación
Obtenga las rutinas de entrenamiento de omitir para perder peso con nuestra aplicación de entrenamiento de cuerda de salto. Aprenda el ejercicio de saltar la cuerda de salto y disfrute de la rutina de entrenamiento de Fit Cross para perder peso. Estos ejercicios son buenos para su corazón y queman calorías adicionales en su cuerpo. ¡Tome este intenso entrenamiento de entrenamiento de fitness de salto de cuerda que salta para aumentar su resistencia!Ejercicios de entrenamiento de intervalos para usted
La aplicación de entrenamiento de la cuerda de salto tiene una gran cantidad de entrenamientos de omisión de entradas que puede probar. Saltar cuerdas te dan un entrenamiento cardiovascular como practicar un deporte activo o correr. Estos entrenamientos lo empujan fuera de su zona de confort y contrarrestan la ingesta innecesaria de calorías. Puede contar cada caloría que quemó seleccionando qué ejercicio de cuerda de salto que seleccionó. Con solo un breve intervalo en el medio, mantenga un temporizador o un cronómetro para rastrear su entrenamiento de saltos y retener su estado físico.
Beneficios para la salud de omitir cuerdas
Un ejercicio de cuerda de salto de 5 minutos es un entrenamiento de entrenamiento cruzado activo que involucra a todo su cuerpo para que se mueva. Esta rutina de acondicionamiento físico fortalece sus pantorrillas, quads y glúteos y ayuda a involucrar su núcleo, hombros y brazos también. Estos entrenamientos de omisión contrarrestan su mala postura y aumentan tanto el equilibrio como la coordinación. Al entrenar con diferentes ejercicios de cuerda de salto, puede perder grasa abdominal, alcanzar la pérdida de peso y mejorar la salud del corazón. Al igual que el entrenamiento HIIT o Cross Fit en el gimnasio, saltar la cuerda que salea su resistencia y hace que su cuerpo se construya.
Características de la aplicación para el entrenamiento de pérdida de peso
Los ejercicios de cuerda de salto ayudan a reducir su peso. Cuente sus saltos con nuestro contador de aplicaciones y use el planificador para programar sus rutinas de ejercicio. Una vez que haya quemado algunas calorías en una sola ronda, tome un intervalo corto antes de su próximo set de entrenamiento. Si está buscando construir su cuerpo, recuerde realizar entrenamientos de gimnasia, HIIT, ejecutar un circuito o cualquier deporte activo para el fitness cardiovascular. Use la función de temporizador o cronómetro para asegurarse de no cansarse. El escáner y el ticker lo ayudan a rastrear su progreso en función del régimen de ejercicio establecido por el planificador.
Prepárate para una pérdida de peso saludable y un entrenamiento intenso con nuestra aplicación de entrenamiento de cuerda de salto
