Tentang aplikasi ini
Dapatkan rutinitas latihan melewatkan rutinitas untuk menurunkan berat badan dengan aplikasi pelatihan lompat tali kami. Pelajari latihan lompat tali dengan mudah dilewati dan nikmati rutinitas pelatihan salib untuk penurunan berat badan. Latihan -latihan ini baik untuk hati Anda dan membakar kalori ekstra di tubuh Anda. Ambil latihan pelatihan kebugaran yang intens ini dari lompatan lompatan untuk meningkatkan stamina Anda!Latihan interval latihan untuk Anda
Aplikasi pelatihan lompat tali memiliki sejumlah besar latihan melewatkan latihan yang dapat Anda coba. Melewati tali memberi Anda latihan kardio seperti bermain olahraga aktif atau berlari. Latihan ini mendorong Anda keluar dari zona nyaman Anda dan melawan asupan kalori yang tidak perlu. Anda dapat menghitung setiap kalori yang Anda bakar dengan memilih latihan tali lompat mana yang Anda pilih. Dengan hanya interval singkat di antaranya, simpan timer atau stopwatch untuk melacak latihan melewatkan Anda dan mempertahankan kebugaran Anda.
Manfaat kesehatan dari melewatkan tali
Latihan tali lompat 5 menit adalah latihan latihan lintas aktif yang melibatkan seluruh tubuh Anda untuk bergerak. Rutin kebugaran ini memperkuat betis, paha depan, dan glutes Anda dan membantu melibatkan inti, bahu, dan lengan Anda juga. Latihan lompatan ini melawan postur tubuh Anda yang buruk dan meningkatkan keseimbangan dan koordinasi. Dengan berlatih dengan latihan lompat tali yang berbeda, Anda dapat kehilangan lemak perut, mencapai penurunan berat badan, dan meningkatkan kesehatan jantung Anda. Sama seperti pelatihan HIIT atau Cross Fit di gym, lompat tali melewatkan meningkatkan stamina Anda dan membuat tubuh Anda dibangun.
Fitur Aplikasi untuk Pelatihan Penurunan Berat Badan
Lompat Latihan Latihan Bantuan Mengurangi Berat Badan Anda. Hitung lompatan Anda dengan penghitung aplikasi kami dan gunakan perencana untuk menjadwalkan rutinitas latihan Anda. Setelah Anda membakar beberapa kalori dalam satu ronde, ambil interval singkat sebelum set latihan Anda berikutnya. Jika Anda ingin membuat tubuh Anda dibangun, ingatlah untuk melakukan latihan olahraga, HIIT, menjalankan sirkuit, atau olahraga aktif apa pun untuk kebugaran kardio. Gunakan fitur timer atau stopwatch untuk memastikan bahwa Anda tidak lelah. Pemindai dan ticker membantu Anda melacak kemajuan Anda berdasarkan rejimen latihan yang ditetapkan oleh perencana.
Persiapkan diri Anda untuk penurunan berat badan yang sehat dan pelatihan yang intens dengan aplikasi pelatihan lompat tali kami
