Habit Coach - Track new Habits APK 1.0.5 - Descarga gratuita

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Última actualización: 5 de Sep de 2020

Información de la aplicación

Rastrear y construir hábitos duraderos para mejorar su vida, relaciones y salud

Nombre de la aplicación: Habit Coach - Track new Habits

ID de aplicación: com.truepowr.habitcoach

: 0.0 / 0+

Autor: Electrify Your Powr

Tamaño de la aplicación: 10.65 MB

Descripción detallada

Para llevar una vida excelente, feliz, saludable y satisfecha, siempre tenemos que vigilar de cerca nuestros hábitos.
A menudo se dice que no determina su vida, sino que sus hábitos determinan su vida.
Si tiene malos hábitos, afectará negativamente sus relaciones con su cónyuge, familia y amigos. O puede afectar sus finanzas si no realiza un seguimiento constante de sus gastos o no puede impedir que pueda hacer atracones. O puede afectar su salud al no alimentar a su cuerpo lo que es mejor para su salud general.

Sin embargo, si tiene buenos hábitos, esto mejorará su bienestar general, relaciones, finanzas y carrera.
Pero a veces apegarse a buenos hábitos puede ser muy difícil a veces. Especialmente cuando estás comenzando a acostumbrarte a los hábitos.

Ciertamente tuviste esta sensación en tu estómago cuando acabas de comenzar que sería realmente fácil y te divertiste haciéndolo, pero luego de hacerlo durante un par de semanas o meses comenzaste a perder tu motivación y no lo hiciste. Vea tantos resultados después de cierto tiempo.

Bueno, tuvimos los mismos problemas que tú. Entonces, salimos a buscar soluciones sobre cómo atenerse a sus buenos hábitos, sin importar cuán difícil sea a veces.
Después de consultar a muchas personas exitosas, leyendo muchos libros, finalmente encontramos una solución realmente genial y fácil.

Es posible que esté un poco perplejo, pero la solución es simplemente tener un calendario.
Todos los días logras tu hábito, marca una gran Cruz Roja el día en tu calendario.
El objetivo es construir una cadena larga con muchas cruces rojas sin romper esta cadena.
Verá, cada vez que no se siente motivado, logre su hábito para hoy, simplemente elimine su calendario y mira la bonita cadena larga que ha estado construyendo en los últimos días, semanas, meses o incluso años y TI y TI. ¡Te hará no querer romper la cadena!
Además, cuanto más tiempo hagas tu hábito positivo, más impulso construirás. Cuanto más impulso tenga, más fácil será para usted seguir adelante.

Si rompes la cadena, pierdes tu impulso. No hay vuelta atrás. Tendrás que reiniciar desde el día 1. ¡Así que no rompas la cadena!

Pero, ¿qué pasa si quieres rastrear múltiples hábitos? Si tuviera que comprar un calendario físico por hábito, tendría que llevar a cada uno de ellos con usted en todo momento y puede ser bastante desordenado.

Por eso creamos el entrenador de hábitos. Una aplicación para rastrear todos sus hábitos.
Una aplicación con un diseño hermoso y fácil de usar y algunas animaciones divertidas para mantenerlo en marcha.

Algo más información de antecedentes:
La idea con el calendario fue originalmente propuesta por un comediante, Jerry Seinfeld.
Otros libros que hablan sobre cómo los hábitos pueden mejorar su vida son libros como "Eat That Frog" de Brian Tracy o "El efecto compuesto" de Darren Hardy o "Hustle: The Life Changing Effects of Constant Motion" de Jesse Tevelow.
Además, los oradores bien aceptados como Jim Rohn y Tony Robbins también a menudo han repetido el poder y la importancia de los hábitos positivos.

Según un estudio, lleva 21 días adquirir con éxito un hábito. Sin embargo, otros estudios han encontrado que este número no es muy preciso y ha encontrado que es más probable que demore aproximadamente 66 días.

Desde entonces, se ha utilizado para producir muchas personas exitosas en todo el mundo.
Deja que la próxima persona exitosa sea tú. Lleva cualquier objetivo que te prepares para mejorar tu vida y la vida de los que te rodean.

De nuevo, ¡no rompas la cadena!
Sigue adelante, incluso cuando la mayoría de la gente renunciaba

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