Acerca de esta aplicación
Un diario de autocompasión.Sea su mejor amigo, animador, gurú espiritual, etc., con las indicaciones de nuestro diario cuidadosamente elaboradas. Es una manera fácil de incorporar la autorreflexión a tu vida y reflexionar sobre todas las cosas que importan.
Tu diario no se trata solo de escribir lo que comiste en el almuerzo. En su lugar, puede hacerse amigo de sí mismo con indicaciones que inviten a la reflexión desde el primer día. Reflexiona sobre tus esperanzas y sueños, y escúchate a ti mismo como un amigo compasivo. Si alguna vez ha tenido problemas para mantenerse al día con un diario, las indicaciones de nuestro diario pueden eliminar la dificultad de pensar en cosas para decir y hacer que este hábito de llevar un diario sea fácil de mantener.
Cada mensaje del diario viene con preguntas de "Profundización" que le ayudarán a sacar el máximo provecho de su diario de autocuidado:
P.ej. Para el mensaje de escritura: “El amor es ...”, reflexiona sobre preguntas de Dive Deeper como “¿Cómo muestras amor hacia los demás? ¿Cómo muestran los demás amor hacia ti? ¿Cuál fue tu primer recuerdo de sentirte amado? ¿Tiene el amor una dimensión espiritual para ti? ¿Si es así, cómo?"
Las preguntas de Dive Deeper ayudan a prevenir el bloqueo del escritor, lo que hace que llevar un diario sea una poderosa herramienta de bienestar desde el primer día.
Un diario puede parecer abrumador, incluso tedioso, cuando de hecho, llevar un diario puede ser un poderoso hábito de cuidado personal. Lea nuestras reseñas: encontrará usuarios que han utilizado esta aplicación como un diario de terapia, una autoayuda y un diario de pensamientos de todo lo que es importante para ellos. Tu diario puede ser un ritual de bienestar profundamente gratificante que te ayuda a escribir pensamientos que de otra manera podrías haber ignorado. Esperamos que Prompted Journal le ayude a descubrir más de lo que está destinado a ser.
Esta aplicación de escritura puede parecer un viaje en el tiempo. El primer día, le escribirás una carta a tu yo futuro (primer mensaje: Dear Future Me). Aproximadamente 3-4 meses después, cuando el mensaje se recicle, podrá leer su carta. Si bien nos encanta el diario físico, las aplicaciones de escritura permiten encontrar instantáneamente la última vez que respondió el mismo mensaje del diario o ver TODAS las veces que respondió al mensaje a la vez. Observe cómo mejora su autoestima con cada nuevo ciclo: sus respuestas a las indicaciones del diario como "Mi mayor miedo ..." pueden mostrar cómo ha superado la ansiedad. Esta aplicación de escritura se convierte en una conversación entre usted, su yo pasado y su yo futuro. Tu diario se convierte en un recuerdo de cuánto has crecido. Con solo incorporar un simple hábito de diario de 5 minutos en su vida, puede volver a conocerse a sí mismo.
LO QUE OBTIENES:
* Diario de autocuidado para vidas ocupadas: más de 190 mensajes de diario listos para usar, que se repiten cada 3-4 meses.
* Los recordatorios diarios te ayudan a escribir y reflexionar todos los días.
* Cree un PDF de su diario para imprimirlo, enviarlo por correo electrónico o guardarlo.
* Llevar un diario de forma fácil.
La vida es un viaje y nuestras indicaciones están diseñadas para ayudarte a reflexionar diariamente sobre hacia dónde te diriges. Escriba sus pensamientos sobre todo, desde la salud mental hasta el amor y la autoestima. Haga que la sesión de diario de cinco minutos que puede incluir en sus mañanas equivalga a cinco horas de conversación con su mejor amigo. Además, personalice su diario guiado creando indicaciones de diario que solo usted pueda: p. Ej. “Mi perro Lucy y yo ...” Con una amplia gama de temas en los que puede reflexionar, puede verse a sí mismo desde varios ángulos.
NUESTRA MISIÓN:
La autoayuda y la autoterapia son difíciles porque todos los libros increíbles y las enseñanzas precisas no te obligan a ponerlos en práctica. “Ámate a ti mismo”, “Sé agradecido”, etc. suena simple, pero puede ser sorprendentemente difícil de hacer. Esperamos que nuestras aplicaciones de escritura conviertan los mantras de autoayuda aparentemente "simples" como "Ámate a ti mismo" en hábitos de bienestar que puedas practicar a diario.
* Nos especializamos en escribir aplicaciones que fomentan el cuidado personal y el bienestar. No dude en ponerse en contacto con nosotros.
RESPETAMOS TU PRIVACIDAD:
Tu diario es tuyo y solo tuyo. No almacenamos sus datos ni le pedimos que cree una cuenta. Creamos este diario teniendo en cuenta su privacidad.
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