Acerca de esta aplicación
¿Estás buscando perder peso, tonificarte y vivir un estilo de vida más saludable? No busque más allá de la aplicación ML.Fitness, diseñada específicamente para mujeres que desean divertirse, estructurar y brindar apoyo durante su proceso de acondicionamiento físico.Con mi aplicación de fitness y plan de comidas, obtienes:
ENTRENAMIENTO
La aplicación ML.Fitness tiene que ver con el entrenamiento en el hogar y el entrenamiento funcional, para que pueda obtener resultados rápidos desde la comodidad de su hogar. Ya sea que prefiera mancuernas, bandas de resistencia o pesas rusas, tenemos una variedad de opciones de entrenamiento para ayudarlo a lograr sus objetivos. También he creado varios programas que usan solo el peso de su cuerpo, lo que hace que sea más fácil que nunca obtener un excelente entrenamiento: ¡SIN EXCUSAS!
- ¡Variedad de programas de entrenamiento como PÉRDIDA DE GRASA, FUPA, GRASA ESPALDA, BOTÍN Y MUSLOS, HIIT y mucho más! Puede seguir estos programas usted mismo o con un compañero, y yo, el Sr. London, le prometo... ¡lo hará SUDAR!
- Desafíos mensuales para mantenerte motivado y alerta. Ya sea que sea nuevo en el ejercicio o un profesional experimentado, estos desafíos son una excelente manera de aumentar su motivación y ayudarlo a mantenerse en el camino.
- Si eres alguien con una cantidad limitada de tiempo durante el día, ¡no hay problema! Puede elegir la duración de su entrenamiento en casa. Puede ser tan solo de 12 a 15 minutos y aun así sudar bien.
MOTIVACIÓN
Descansar lo suficiente y dormir bien es una parte esencial para lograr sus objetivos de acondicionamiento físico, ya que puede mejorar su estado de ánimo, sus niveles de energía y su salud en general. Para ayudar a su motivación, la aplicación le brinda acceso a podcasts y charlas exclusivas, así como a una variedad de sonidos relajantes y música ambiental para ayudarlo a relajarse y conciliar el sueño rápidamente.
PLAN DE COMIDAS
Mi aplicación no se limita a los ejercicios en casa, también tengo una función especial que te ayudará a crear un plan de comidas personalizado solo para ti, ya sea que tu objetivo físico sea perder peso, tonificar o mantener tu peso actual.
- Planificador de comidas personalizable: sabroso y repleto de todos los nutrientes que su cuerpo necesita para mantenerse saludable y con energía.
- Rastreador de calorías: número total precalculado de calorías que consume y el desglose de macronutrientes, lo que lo ayudará a controlar el progreso de sus objetivos de acondicionamiento físico.
- Lista de compras: lista de todos los ingredientes que necesita para las comidas en su plan de dieta. La función garantizará que no se pierda ningún ingrediente requerido mientras compra y evitará que compre artículos innecesarios.
Recuerde, el plan de comidas está ahí para guiarlo en la dirección correcta con opciones de alimentos sensatas, no para impedirle comer sus comidas favoritas. ¡Tu plan de dieta simple y balanceado será delicioso y saludable, lleno de todos los nutrientes que tu cuerpo necesita!
¡Eso no es todo! A medida que progrese en su viaje de acondicionamiento físico, podrá:
- Sigue tu progreso, logros, niveles de hidratación.
- ¡Tenga acceso a podcasts exclusivos e innumerables actualizaciones que lo ayudarán a estar un paso más cerca de sus objetivos!
- Participa en desafíos mensuales que te mantendrán alerta a los que puedes unirte, que impulsarán tu MOTIVACIÓN. ¡Los entrenamientos en vivo se llevarán a cabo en el grupo privado de Facebook de ML.Fitness con más de 17,000 mujeres en el viaje de fitness contigo!
He ayudado a miles de mujeres de todo el mundo a alcanzar sus objetivos de fitness. Ya sea que esté buscando perder peso, tonificarse o mejorar su salud y bienestar, ¡permítame ser su entrenador físico!
¡Regístrate hoy y trabajemos juntos para ser la MEJOR versión de ti mismo! :)
