À propos de cette application
Vous cherchez à perdre du poids, à vous tonifier et à vivre une vie plus saine ? Ne cherchez pas plus loin que l'application ML.Fitness, conçue spécifiquement pour les femmes qui veulent s'amuser, se structurer et se soutenir pendant leur parcours de remise en forme.Avec mon application de fitness et de plan de repas, vous obtenez :
ENTRAÎNEMENT
L'application ML.Fitness concerne l'entraînement à domicile et l'entraînement fonctionnel, afin que vous puissiez obtenir des résultats rapides dans le confort de votre foyer. Que vous préfériez les haltères, les bandes de résistance ou les kettlebells, nous proposons une gamme d'options d'entraînement pour vous aider à atteindre vos objectifs. J'ai également créé plusieurs programmes qui n'utilisent que votre poids corporel, ce qui facilite plus que jamais l'obtention d'un excellent entraînement - PAS D'EXCUSES !
- Variété de programmes d'entraînement tels que FAT LOSS, FUPA, BACK FAT, BOOTY & THIGHS, HIIT et bien plus encore ! Vous pouvez suivre ces programmes vous-même ou avec un partenaire, et moi, Mr London, je vous promets… ça va vous faire SUER !
- Des défis mensuels pour rester motivé et sur vos gardes. Que vous débutiez dans l'exercice ou que vous soyez un professionnel chevronné, ces défis sont un excellent moyen de stimuler votre motivation et de vous aider à rester sur la bonne voie.
- Si vous êtes quelqu'un avec un temps limité pendant la journée, pas de problème ! Vous pouvez choisir la durée de votre entraînement à domicile. Cela peut être aussi peu que 12-15 minutes et quand même bien transpirer.
MOTIVER
Un repos suffisant et un sommeil de qualité sont essentiels pour atteindre vos objectifs de mise en forme, car cela peut améliorer votre humeur, votre niveau d'énergie et votre état de santé général. Pour vous aider à vous motiver, l'application vous donne accès à des podcasts et des conférences exclusifs, ainsi qu'à une variété de sons apaisants et de musique d'ambiance pour vous aider à vous détendre et à vous endormir rapidement.
FORMULE REPAS
Mon application ne s'arrête pas aux exercices à domicile, j'ai également une fonction spéciale qui vous aidera à élaborer un plan de repas personnalisé juste pour vous, que votre objectif de remise en forme soit de perdre du poids, de vous tonifier ou de maintenir votre poids actuel.
- Planificateur de repas personnalisable - savoureux et rempli de tous les nutriments dont votre corps a besoin pour rester en bonne santé et plein d'énergie.
- Suivi des calories - nombre total précalculé de calories que vous consommez et répartition des macronutriments, ce qui vous aidera à suivre la progression de vos objectifs de mise en forme.
- Liste de courses - liste de tous les ingrédients dont vous avez besoin pour les repas de votre régime alimentaire. Cette fonctionnalité garantira que vous ne manquerez aucun ingrédient requis lors de vos achats et vous empêchera d'acheter des articles inutiles.
N'oubliez pas que le plan de repas est là pour vous guider dans la bonne direction avec des choix alimentaires judicieux, et non pour vous empêcher de manger vos plats préférés. Votre régime alimentaire simple et équilibré sera à la fois délicieux et sain, rempli de tous les nutriments dont votre corps a besoin !
Ce n'est pas tout! Au fur et à mesure que vous progressez dans votre parcours de remise en forme, vous pourrez :
- Suivez vos progrès, réalisations, niveaux d'hydratation.
- Accédez à des podcasts exclusifs et à d'innombrables mises à jour qui vous aideront à vous rapprocher de vos objectifs !
- Participez à des défis mensuels qui vous garderont sur vos orteils auxquels vous pouvez participer, qui stimuleront votre MOTIVATION. Les séances d'entraînement en direct auront lieu dans le groupe Facebook privé ML.Fitness avec plus de 17 000 femmes toutes en voyage de remise en forme avec vous !
J'ai aidé des milliers de femmes à travers le monde à atteindre leurs objectifs de fitness. Que vous cherchiez à perdre du poids, à vous tonifier ou à améliorer votre santé et votre bien-être, laissez-moi être votre préparateur physique !
Inscrivez-vous aujourd'hui et travaillons ensemble pour être la MEILLEURE version de vous-même ! :)
