Get Mom Strong APK 2.1.25 - Δωρεάν λήψη

Λήψη APK

Τελευταία ενημέρωση: 28 Αυγ 2024

Πληροφορίες εφαρμογής

Δυνατός σαν μητέρα (SLAM)

Όνομα εφαρμογής: Get Mom Strong

Αναγνωριστικό εφαρμογής: com.getmomstrong.SLAMApp

Βαθμολογία: 4.8 / 427+

Συγγραφέας: Get Mom Strong, LLC

Μέγεθος εφαρμογής: 95.58 MB

Αναλυτική περιγραφή

Το να είσαι μαμά μόνο σε κάνει πιο δυνατό. Το πρόγραμμα Strong Like a Mother (SLAM) της Get Mom Strong σάς βοηθά να το διοχετεύσετε.

Ανοικοδομήστε το σώμα σας μετά τον τοκετό και παραμείνετε δυνατός σε όλη τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Οι προπονήσεις έχουν σχεδιαστεί για να βελτιώνουν την ορθή διάσταση, την πρόπτωση, την ακράτεια, τον πόνο στην πλάτη και πολλά άλλα.

Τι ξεχωρίζει το SLAM; Δεν είναι απλώς ένα άλλο βαρετό πρόγραμμα γυμναστικής «αποθεραπείας πυρήνα και πυελικού εδάφους». Το SLAM συνδυάζει ασκήσεις πυελικού εδάφους και πυρήνα που βασίζονται στην επιστήμη με προπονήσεις που προκαλούν ιδρώτα.

Ναι, μπορείτε να θεραπεύσετε τον πυρήνα και το πυελικό σας έδαφος, ενώ παράλληλα χτίζετε μυς ΚΑΙ λαμβάνετε τις ενδορφίνες της προπόνησης που αγαπάτε.

Η Ashley Nowe είναι πιστοποιημένη ειδικός προγεννητικής και μεταγεννητικής διορθωτικής άσκησης και μητέρα 3 παιδιών (συμπεριλαμβανομένων των διδύμων). Μετά από τον δικό της αγώνα με την ορθή διάσταση, η Ashley αφιέρωσε τη ζωή της στο να βοηθήσει τις γυναίκες να θεραπεύσουν. Έχει βοηθήσει χιλιάδες γυναίκες να θεραπεύσουν το σώμα τους και να νιώσουν πιο δυνατές ψυχικά και σωματικά.

Μία συνδρομή περιλαμβάνει:

ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ:: Προπονήσεις ολικού σώματος κατασκευασμένες για γυναίκες.

– Προπονήσεις ενδυνάμωσης και καρδιο που ωφελούν τον πυρήνα και το πυελικό έδαφος.
–5 επίπεδα προγραμματισμού: από πρόσφατα μετά τον τοκετό έως προχωρημένο αθλητή.
– Προπόνηση για κάθε άσκηση.
– Προπονήσεις προσαρμοσμένες στο επίπεδο φυσικής σας κατάστασης και τις ανησυχίες για την υγεία της πυέλου.
– Ελάχιστος εξοπλισμός που απαιτείται (μπορεί να γίνει στο σπίτι ή στο γυμναστήριο)

ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ: Μείνετε δυνατοί και δυνατοί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας.

– Προπονήσεις προσαρμοσμένες σε κάθε εβδομάδα εγκυμοσύνης.
– Συμβουλές για την υγεία από μια ποικιλία εργαζομένων στον τοκετό, συμπεριλαμβανομένων των φυσιοθεραπευτών του πυελικού εδάφους, ενός μαιευτήρα, της doula και άλλων.
–Τμήμα τέταρτου τριμήνου για να σας βοηθήσει να θεραπεύσετε.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ: Σταματήστε τη δίαιτα και μάθετε να τροφοδοτείτε το σώμα σας με αγάπη.

–Εβδομαδιαίες διατροφικές προκλήσεις για τη δημιουργία νέων συνηθειών.
– 100+ συνταγές

ΥΓΕΙΑ & ΓΝΩΣΗ ΠΥΕΛΙΚΗΣ
Βιβλιοθήκη συμβουλών υγείας με δυνατότητα αναζήτησης για να σας βοηθήσει να κινηθείτε καλύτερα τη μέρα σας και να ζήσετε πιο δυνατά.

ΤΙΜΕΣ ΚΑΙ ΟΡΟΙ ΣΥΝΔΡΟΜΗΣ
Το SLAM είναι δωρεάν για λήψη. Η συνεχής χρήση απαιτεί ενεργή συνδρομή, η οποία είναι διαθέσιμη σε μηνιαία, τριμηνιαία ή ετήσια βάση. Χρεώνεστε αυτόματα με βάση την επιλεγμένη συνδρομή σας μέχρι την ακύρωση. Μπορείτε να διαχειριστείτε τις συνδρομές μεταβαίνοντας στο κύριο μενού και κάνοντας κλικ στο «Διαχείριση συνδρομής».

Λήψη APK